なかなかダイエット成功しません

August 28 [Fri], 2015, 16:27
私は毎日のようにダイエットをしています。でもなかなかダイエットが成功しないのです。食事制限をしてもおやつを食べてしまって結局は失敗しているのです。運動もなかなか長続きしません。意思の弱さを思い知らされます。
ダイエットをすると決心して一年が経とうとしているのです。それなのに、体重は減るどころか逆に増えているのです。もっと引き締まった体になりたいのに、脂肪がついてぷよぷよになってます。
流行りのダイエットは何でも試しているのです。でもどれも三日坊主で終わってしまいます。散歩しようと思っても、雨が降ったらそれまでです。縄跳びをしていても、観たいテレビ番組があったらそこで終わりです。何をしていても、ほかの事に気をとられてしまっているのです。
私には目標のモデルさんがいます。部屋にポスターを貼って、いつも彼女みたいになりたいと願っているのです。食べ物を見るたびにこれは食べないでおこうと思うのです。でも結局食べています。食べてしまって後悔しているのです。
自分の意思が弱いのは知っています。だからこれからは宣言をしようと思います。身近の人たちにダイエットすると宣言をして、もしも挫折しようとしていたら注意してもらおうと思っています。
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