糖質、カロリーがだいぶカットされたパン(ベーグル)やパスタの人気ダイエット食
2014.02.01 [Sat] 06:19

ダイエットしようと思って
プチ断食や食事制限をしていますか?

ほとんど食べないダイエットや
単品だけのダイエットは

体を健康に維持するための栄養素が
偏ってしまって

抜け毛、肌荒れ、生理不順などの
体の不調を引き起こしてしまうので

十分な注意が必要です。


そんなとき、助けてくれるのが
ダイエット食、ダイエット食品とよばれるものです。

カロリーや糖質をかなりおさえつつも
栄養素のバランスがとれて、しかもおいしい食べ物です。

食べないダイエットをしていると
最初はいいかもしれませんが、

食べないことがストレスになり
いつかきっと無償に食べたくなってしまい

ほぼリバウンドをします。

そして、痩せては太って、痩せては太ってと
リバウンドを繰り返すはめになってしまいます。

なので、

カロリーや糖質をだいぶカットした
栄養素のバランスがいいものを食べながら
ダイエットに成功したいですね。


そのような願いのある人たちに
人気のおすすめダイエット食があります。

こんにゃくをみっくすすることで
カロリー、糖質をおさえて
低カロリー、抵糖質の食べ物にしあがっています。

パン(ベーグル)、パスタ、リゾットなど
一般的にはダイエット中には
食べたいけどあえて食べないものばかりです。

忙しい朝やちょっとお腹が空いたときに
簡単に食べられますのでおすすめです。

こちら↓がその公式通販サイトになっています。




一度ごらんになれば、あぁー、食べてみたいと
きっと思います。

低カロリー、低糖質のベーグル、パスタ、リゾット
で食べたいのをがまんしないでダイエットしましょう。

食べることをがまんしないで、ダイエットに成功する方法
2014.02.01 [Sat] 06:18

ダイエットしていますか?

食べることをがまんしていますか?

本当は食べたいのに、痩せるために
必死でがまんしていますか?

でも、それほど痩せない、体脂肪が減らなくて
悩んでいませんか?


食べないと栄養素が体に取り込めません。

体脂肪を減らすにはビタミンBなどの
栄養素が必要になります。

それに、ストレスがたまります。

ストレスがたまっていくと、
いつかがまんしきれなくなって

いっぱい食べてしまいます。

そうすると、リバウンドしてしまいます。

ダイエットする前より太ってしまいます。


これを避けるためには、
カロリーをだいぶカットした
糖質をだいぶカットした食べ物をとるといいです。

ある程度栄養素もカバーできて、
食べないというストレスも少なくなります。

こんにゃくをみごとにミックスして
つくられた

低糖質、低カロリーの
ベーグル、パスタ、リゾットが
今人気のようです。

まだ、ご存知ない人は、
ぜひ、一度どんなものかチェックしてみてください。

→ 糖質、カロリーがだいぶカットされたパン(ベーグル)やパスタの人気ダイエット食

ダイエット中でもやっぱりパンやパスタを食べたくなりませんか?
2014.02.01 [Sat] 06:17

ダイエットしていますか?

もしかしたら、
本当はものすごく食べたいけど

必死で食べることをがまんしている人も
多いかもしれませんね。

でも、食べることをがまんしていると
逆に体脂肪が減らない場合もあるそうです。

それは、体脂肪が減るためのビタミンなどの
栄養素が不足してしまうためです。

それと、

がまんしていると、
やっぱりストレスがたまってきますよね。

ストレスがたまってくると、
ぜったいいつかドカっと食べてしまいます。

そうすると、今までの努力が
パーになってしまいます。

なので、

食べたいのをがまんせずに
栄養素のバランスも考えて
ダイエットしたいですね。

そんなとき、役に立つのが
ダイエット食です。

なかでも今大変人気になっているのが
こんにゃくをうまくミックスした
パン(ベーグル)、パスタ、リゾットです。

低カロリー、低糖質、栄養素のバランスがとれた
パン(ベーグル)、パスタ、リゾットを
まだ知らない人は、要チェックです。

こちらの記事に関連した記事ものせてあります。
ぜひ、ごらんください。

→ 糖質、カロリーがだいぶカットされたパン(ベーグル)やパスタの人気ダイエット食