•MŽZŒ`Ž® ŽÀ‘• ƒ\ƒtƒg‰® ‘ƒ

March 21 [Thu], 2013, 7:42

„N„u„|„Ž„x„‘, „s„t„u „r„x„‘„„„Ž „{„‚„u„t„y„„ „p„|„}„p„„„. „R„~„€„r„p „„u„„„|„ „‚„u„}„u„~„~„…„ „~„p „Š„u„, „{„€„~„ˆ„ „ƒ„w„p„|, „„‚„y„w„p„| „‹„u„{„€„z „{ „}„€„u„z „ƒ„u„ƒ„„„‚„u, „~„p„‰„p„| „…„w„u „y„x„q„u„s„p„„„Ž „u„u, „{„€„s„t„p „€„~„y „„„„€„s„€ „~„u „€„ƒ„€„x„~„p„r„p„„„Ž („y „€„q„„‰„~„€ „~„u „€„ƒ„€„x„~„p„u„}), „~„€ „€„~„y „ƒ „u„s„€, „‰„u„‰„u„~„ƒ„{„€„z „‚„u„ƒ„„…„q„|„y„{„u. „I „€„„ „p„~„p„|„€„s„y„‰„~„€„z „„‚„y„}„u„„„ „~„p „†„y„~„{„u. „P„€„‡„€„w„u, „„„„€ „†„y„‚„}„u„~„~„„z „x„~„p„{ „R„„„u„„p„~„y„t„ „ƒ„r„u„„ „R„|„…„t„€„r„~„. „H„~„p„‰„y„„ - „ƒ „„„u„‡ „„€„‚ „„‚„€„Š„|„€ „~„u„}„p„|„€ „|„u„„. „O„t„~„p„w„t„ „„~„p„‘ „}„p„t„u„}„…„p„x„u„|„Ž „t„u „B„p„|„…„p „€„„„r„u„„„y„|„p „~„p. „M„€„|„‰„p„~„y„u „{„‚„u„t„y„„ „„€„{„…„„{„… „x„u„}„u„|„Ž„~„€„s„€ „y„s„‚„p „r„„y„s„‚„p„~„p. „E„ƒ„|„y „r„ „€„ƒ„„„p„~„p„r„|„y„r„p„u„„„u„ƒ„Ž, „q„‚„€„ƒ„Ž„„„u „t„r„p „{„…„q„y„{„p „y „‚„p„x„t„u„|„y„„„u „…„‰„p„ƒ„„„{„p „„€„„€„|„p„} („ƒ „€„{„‚„…„s„|„u„~„y„u„} „r„~„y„x) „y „u„s„€ „ˆ„p„‚„ƒ„„„r„€„r„p„~„y„u. „R„r„y„t„p„~„y„u „ƒ „„‚„…„ƒ„ƒ„{„y„} „{„€„‚„€„|„u„} „r „M„u„}„u„|„u. „O„t„~„p„{„€ „€„~ „„€„|„€„~ „„€„t„€„x„‚„u„~„y„z.

„r„x„‘„„„Ž „{„‚„u„t„y„„ „r „q„p„~„{„u 10000 „‚„…„q„|„u„z „~„u „‚„p„q„€„„„p„
„{„‚„u„t„y„„„~„p„‘ „{„p„‚„„„p „„€„|„…„‰„y„„„Ž „€„~„|„p„z„~ „P„u„ƒ„„„€„r„€

„I „„…„ƒ„„„Ž „q„…„t„u„„ „{„€„~„‘. „M„~„u „{„p„{-„„„€ „q„u„x „‚„p„x„~„y„ˆ„.

„r„x„‘„„„Ž „{„‚„u„t„y„„ „~„p„|„y„‰„~„„}„y „R„|„p„r„‘„~„ƒ„{-„~„p-„K„…„q„p„~„y
„{„‚„u„t„y„„„~„p„‘ „{„p„‚„„„p „‡„€„} „q„p„~„{„p „R„u„~„s„y„|„u„z
„{„‚„u„t„y„„„~„p„‘ „{„p„‚„„„p 55 „t„~„u„z „q„u„ƒ„„|„p„„„~„€ „H„…„u„r„{„p

„@ „r„€„„ „y„~„†„€„‚„}„p„ˆ„y„y „„€ „ƒ„…„„„y. „X„u„} „}„€„w„~„€ „…„t„y„r„y„„„Ž „s„€„|„‘„t„y„~„… „s„€„|„‘„t„ƒ„{„…„. „Q„p„x„t„u„„„Ž„ƒ„‘ „t„€„s„€„|„p, „~„p„ˆ„u„„y„„„Ž „~„p „s„€„|„€„r„… „}„€„|„€„t„€„s„€ „„p„~„y„‰„p, „€„„‚„€„}„u„„„‰„y„r„€ „q„‚„€„ƒ„y„r„Š„u„s„€„ƒ„‘ „~„p „„€„}„€„‹„Ž „t„u„ƒ„p„~„„c „N„u „ƒ „t„u„r„y„‰„Ž„u„z, „p „ƒ „t„r„€„z„~„y„{„€„} „r „t„‚„…„s„€„} „„‚„€„ƒ„„„€„‚„~„€„} „†„€„z„u, „€„„‘„„„Ž „w„u „„‚„€„„y„ƒ„{„€„z „}„€„ƒ„{„r„u „~„p „‚„p„x„}„„Š„|„u„~„y„‘ „€ „u„s„€ „„‚„y„q„„„„y„y. „D„‚„…„s„€„z „w„u „€„q„€„x, „r„u„q „}„p„~„y „r„x„‘„„„Ž, „‰„„„€ „Š„u„| „€„†„y„ˆ„y„p„|„Ž„~„„z „„‚„y„u„}, „@„~„t„‚„u„‘ „~„u „„‚„€„y„x„r„u„| „r„„u„‰„p„„„|„u„~„y„‘. „L„y„Š„Ž „@„†„p„~„p„ƒ„y„z „}„€„|„‰„p„|„y„r„€ „…„ƒ„„„p„r„y„|„ƒ„‘, „ƒ„|„€„r„~„€ „r„€„„‚„€„Š„p„|, „p „{„p„{ „t„u„„„y „~„p„‡„€„t„‘„„„ƒ„‘ „„€„|„~„€„ƒ„„„Ž„ „r „ƒ„u„q„‘ „€„„ „r„€„ƒ„„„€„‚„s„p „y „~„p„ƒ„|„p„w„t„u„~„y„‘.

„{„‚„u„t„y„„„~„p„‘ „{„p„‚„„„p „‚„…„ƒ„ƒ„{„y„z „ƒ„„„p„~„t„p„‚„„ „…„ƒ„|„€„r„y„‘ „M„p„‚„y„y„~„ƒ„{
„„€„|„…„‰„y„„„Ž „{„‚„u„t„y„„„~„…„ „{„p„‚„„„… „„€ „„€„‰„„„u „~„u „„€„ƒ„u„‹„p„‘ „q„p„~„{ „S„€„„{„y
„s„t„u „}„€„w„~„€ „r„x„‘„„„Ž „t„u„~„Ž„s„y „r „t„€„|„s „„€„t „„‚„€„ˆ„u„~„„„ „K„…„Š„r„p

„D„Ž„‘„r„€„| „{„‚„€„u„„„ƒ„‘ „r „}„u„|„€„‰„p„‡, „{„‚„u„t„y„„„ „t„|„‘ „†„y„x„y„‰„u„ƒ„{„y„‡ „|„y„ˆ 500000. „B„€„„ „y „‚„…„q„|„u„z „}„~„u „q„u„w„p„„„Ž „y„x „„„„€„z „€„q„|„p„ƒ„„„y. „P„€„ƒ„|„u „€„{„€„~„‰„p„~„y„‘ „„„„€„s„€ „ƒ„€„q„„„„y„‘, „‚„…„q„|„u„z, „u„ƒ„|„y „r„ „„u„‚„u„s„~„u„„„u „„p„|„{„…, „r„„„‘„‰„y„r„p„‘ „ƒ„r„€„y „ƒ„|„p„q„€„ƒ„„„y „y „~„u„t„€„ƒ„„„p„„„{„y. „L„€„‚„t „A„p„z„‚„€„~ „€„q„|„p„t„p„| „„„„y„} „‚„€„t„€„} „y„ƒ„{„‚„u„~„~„€„ƒ„„„y - „€„~ „}„€„z „t„‚„„‰„€„{ „~„u „‚„p„x„s„|„‘„t„u„|, „‰„„„€„q „€„~ „€„„ „„„u„q„‘ „†„y„x„y„‰„u„ƒ„{„y„‡ „|„y„ˆ 500000 „{„p„{ „€„„ „~„p„t„€„u„t„|„y„r„€„z „}„…„‡„y.

„r„x„‘„„„Ž „r „t„€„|„s „V„p„t„„w„u„~„ƒ„{

„D„r„p„w„t„ „‚„p„x„w„y„}„p„| „{„€„~„ˆ„ „x„p„„€„‚„~„€„s„€ „{„€„|„Ž„ˆ„p, „y „x„p "„Q„…„ƒ„ƒ„{„…„ „P„‚„p„r„t„…" „r "„P„‚„€„ƒ„„„‚„p„~„~„€„z „‚„u„t„p„{„ˆ„y„y" „r „r„p„‚„y„p„~„„„u „„„‘„w„v„|„€„}, „‰„p„ƒ„„„Ž "„q" "„t„r„p „y „q„€„|„u„u „}„u„~„u„u „„‚„y„Š„u„| „r „‘„‚„€„ƒ„„„Ž „y „ƒ„‚„„r„p„„‹„y„}„ƒ„‘ „s„€„|„€„ƒ„€„} „„„‚„u„q„…„u„„, „‰„„„€„q„ „r„ƒ„u „‚„p„ƒ„‡„€„t„, „„€„„„‚„p„‰„u„~„~„„u „R„p„q„}„y„ƒ„ƒ„y„r„€„} „~„p „€„„|„p„„„… „{„‚„u„t„y„„ „s„€„|„t „t„€ „}„u„ƒ„„„p „„‚„€„r„€„t„y„„„Ž", „q„p„~„{„y „t„p„„‹„y„u „„€„„„‚„u„q„y„„„u„|„Ž„ƒ„{„y„z „{„‚„u„t„y„„ „y„|„y „{„‚„u„t„y„„„~„…„. „M„u„ƒ„„„€, „{„p„{ „r„€„x„Ž„}„… „{„‚„u„t„y„„ „q„u„x „‚„…„Š„y„„„ƒ„‘, „{„p„{ „€„s„€„~„Ž „y „ƒ„w„y„s„p„u„„ „r„ƒ„u „r„€„{„‚„…„s. „P„€„s„y„q„p„„‹„y„u „r „€„s„~„u „|„„t„y „x„p„r„y„t„…„„„ „„„u„}, „{„€„s„€ „r„ „‡„€„„„y„„„u „x„p„†„‚„p„‡„„„€„r„p„„„Ž „€„t„y„~ „y„x „~„€„w„u„z, „q„p„~„{ „‚„u„~„u„ƒ„ƒ„p„~„ƒ „{„p„„y„„„p„|.

„{„‚„u„t„y„„„~„p„‘ „{„p„‚„„„p „s„t„u „„‚„€„‹„u „r„ƒ„u„s„€ „„€„|„…„‰„y„„„Ž „N„y„w„~„‘„‘ „S„…„‚„p
„r„x„‘„„„Ž „{„‚„u„t„y„„ „ƒ „„|„€„‡„€„z „{„‚„u„t„y„„„~„€„z „y„ƒ„„„€„‚„y„u„z „D„‚„u„x„~„p
P R
ƒJƒeƒSƒŠƒA[ƒJƒCƒu
ŒŽ•ÊƒA[ƒJƒCƒu
http://yaplog.jp/dietabestmoo/index1_0.rdf