10月17日 

2007年10月23日(火) 21時05分
08:30  まるごとバナナ 1/2

09:30  紅茶

10:30  シュガートースト 2枚

15:30  コーヒー

20:00  ご飯
       とうふハンバーグ(ひじき入り)
       オニオンリング
       爽健美茶

21:00  りんご 2/3

23:30  ロイズチョコ
       サイダー

       ☆☆ 61.8kg ☆☆

10月16日 

2007年10月23日(火) 21時01分
12:00  ウインナーロール 2個
       コーヒー

17:10  シュガートースト 1枚
       ウインナーロール 1個
       グレープフルーツゼリー
       アクエリアス

18:10  雑炊

22:30  まるごとバナナ 1/2
       爽健美茶

       ☆☆ 61.8kg ☆☆

10月15日 

2007年10月23日(火) 20時56分
08:10  いなり寿司 1個
       お茶

09:40  ルマンド(ミニ) 12個
       お茶

13:10  シュガトースト 2枚
       コーヒー

17:30  ご飯
       納豆
       爽健美茶
       キャラメルプリン

19:40  カレーコロッケ 1個

22:00  ちゃんこ鍋

25:30  アクエリアス

       ☆☆ 62.0kg ☆☆

10月14日 

2007年10月23日(火) 20時53分
09:00  チョコクロワッサン
       コーヒー

13:20  しょうが焼き弁当

20:00  いなり寿司 4個
       爽健美茶
       ルマンド(ミニ) 6個

25:00  アクエリアス

       ☆☆ 62.0kg ☆☆

10月13日 

2007年10月23日(火) 20時46分
08:50  グレープフルーツゼリー

10:50  ご飯(ふりかけ)
       豚肉インゲン巻き 3本
       爽健美茶

14:30  チョコビスケット 4個
       爽健美茶

15:00  山菜そば

16:40  アイスココア

19:30  手巻き寿司 4本
       お吸い物
       爽健美茶

23:10  手巻き寿司 2本
       爽健美茶
       ルマンド(ミニ) 14個
       アイスココア

24:30  アクエリアス

       ☆☆ 62.0kg ☆☆

10月12日 

2007年10月13日(土) 20時30分
07:50  肉まん 1個
       爽健美茶

12:00  ピザトースト 2枚
       爽健美茶
       コーヒー

14:30  黒こしょうせんべい 5枚
       爽健美茶
       ブルーベリーヨーグルト

16:50  キットカット 2個
       爽健美茶

18:40  ポテトチップス
       お茶

19:50  カレーライス

20:30  茶碗蒸し

21:30  キットカット 2個
       爽健美茶

25:00  アクエリアス

       ☆☆ 61.4kg ☆☆

10月11日 

2007年10月12日(金) 15時25分
07:30  にんじんジュース 1/2
       メロンパン 1個
       紅茶

12:00  アクエリアス

13:00  スープカレー
       ジンジャーエール

14:30  コーヒー

18:00  ゴーフレット 4枚
       黒こしょうせんべい 5枚
       爽健美茶

18:50  アラビアータ 1/3

20:00  アラビアータ 1/3
       ペペロンチーノ 1/2
       爽健美茶

23:30  キットカット 2個

24:00  お茶

       ☆☆ 61.8kg ☆☆

10月10日 

2007年10月11日(木) 0時17分
12:00  ご飯 1杯  
       ポテトコロッケ 1/2個
       牛肉コロッケ 1個
       ジャスミンティー 1杯

16:00  ジャスミンティー

17:30  黒こしょうせんべい 10枚くらい
       爽健美茶
       ヨーグルト 1個

19:00  いかみりんせんべい 20枚くらい
       爽健美茶

20:40  ご飯 1杯
       しょうが焼き
       さやえんどうベーコン炒め
       味噌汁(大根・えのき)

23:30  爽健美茶

       ☆☆ 61.8kg ☆☆

頑張るぞ! 

2007年10月10日(水) 10時44分
なにやらレコードダイエットとかいうチョー簡単なダイエット法があるんだって!
食べた時間とものを記録するだけでいいんだって!
これなら出来るんじゃね?
ってことで、ブログで頑張ってみることにした。
さあ、いつまで続くことでしょ?
プロフィール
  • アイコン画像 ニックネーム:☆mami☆
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  • アイコン画像 誕生日:1970年
  • アイコン画像 職業:専業主婦
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