今日からがんばるっ! 

2005年05月23日(月) 20時34分
一日め!記録する事で痩せる決心を硬くしていこうと思いまっす
食べ過ぎてもちゃんと記録して戒めにできるように!できる限り食べ過ぎないように!

朝食 グリーンボールとポークの炒め物・おにぎり1
昼食 ごはん・グリーンボールとポークの炒め物・プチトマト4・お茶
夕食 沖縄風お好み焼き(ヒラヤチー)2

運動 バランスボール10分・ストレッチ10分

体重 58.8kg

夕食のヒラヤチーは野菜などの具(グリーンボール・ニラ・ツナ・エノキ・キムチ)を入れて小麦粉の量を減らしました〜。
飽き性だから運動が長い時間できない
明日はTSUTAYAまで徒歩で行こうっと!!
*プロフィール*
えり*高3
ダイエット開始時体重58.8kg
目標体重50.0kg
ダイエット友だち募集中です!
2005年05月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:diet_e
読者になる
Yapme!一覧
読者になる