今日は偉い!

April 11 [Mon], 2016, 21:57
朝ごはん
・なし


昼ごはん
・チキンステーキ
・味噌汁
・オクラの胡麻和え
・白和え


夜ごはん
・ローソンのブランパン
・オルビスのプチシェイク
・チーズ
・ゆで卵




1000kcal以内!素晴らしい〜!
けど、体重は怖くて計れてません(笑)
今週末に計ろうかな〜〜(はよ計れ笑)


ここ最近、寝るのが2時3時で体に悪い…
睡眠不足は食欲増進と直結してますからね、今日は早く寝ます!!
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