diet4日目★ 

July 04 [Tue], 2006, 22:01
体重計りました…

ぜんぜん減ってない(´□`)

やっぱ毎日計らないと
体もダイエットの意識をしてくれないのかな(;∀;)

今日から計るよぉ
生理終わりそうだしやる気だしてがんばります(´∀`*)
計るようになって体重減りだしたらまじ奇跡

朝:コーンフレーク(with milk)
  目玉焼き
  フルーツ
  カスピ海ヨーグルト(レーズン)
昼:炭水化物なしのお弁当
間食:ダイエットコーラ ガム
夜:いかのサラダ(ごまどれ)
  ゆで豚(みそ)と野菜炒め物


夜体重:56.8
体脂肪:27.4%

減らなかった原因(推測):

dietcolaがいくら0kcalとはいえ、良くなかった
ガム夜遅くまで食べすぎ

これくらいしか思いつかんぞよ…

ダイエット3日目★ 

July 03 [Mon], 2006, 10:48
生理重い(´□`)

朝:ORBISサプリ
  キースマンハッタンのチーズケーキ三分の一
  ゼリープディング
  マンゴーのミニタルト
  水400mlくらい
昼:カスピ海ヨーグルト(りんご・レーズン)
間食:水分たっぷりとダイエットコーラ
夜:ごまドレのしゃぶしゃぶと野菜たっぷり
  わかめスープ
  サラダ


生理のときってストレッチすると楽になるって聞いたけど
ほんとかなー(;∀;)

だまされたと思ってやってるけど腰痛はげしいよぅ

でも体調は悪くないかも…

食べることだけが気分をよくするわけじゃないのね(´∀`*)

キースマンハッタン♪ 

July 03 [Mon], 2006, 10:39
ダイエット3日目…食べちゃったぁ…

だいすきスイーツ(´□`)

キースマンハッタンcheesecake


PeachPudding


昨日のお買い物帰りにママがおみやげ持って帰ってくれたよ

キースはブラウニーがだいすきだけど他のもの食べたのは
ぶっちゃけはじめて(´∀`*)

チーズケーキはすっごく濃くて、この薄さがちょうどいい

もものゼリーは杏仁みたいなゼリーとスポンジがはいってました
あっさり系好きなかたにはおすすめ

そして…ママのお友達が作ってくれたマンゴータルトも食べちゃった

ORBISの糖質カットのサプリメントを飲んだからまし


ボーダートップス(*’∀’*) 

July 02 [Sun], 2006, 16:48
Boader Skipper



テスト勉強でずっとおうちにいるあたしをかわいそうに思ったのか
ママがお土産買ってきてくれました

黒のでっかいりぼんのついたショートパンツと
赤のカチューシャに合わせたい

ボタンもきらきら



色も派手でなく大人っぽい服はママはたくさん買ってくれます(´∀`*)
ありがとぉ

でも原色とか今あたしがはまってるVivi系とかは絶対買ってくれないの

diet2日目★ 

July 02 [Sun], 2006, 11:49
結局おうちでお勉強
ママは買い物行っちゃって、弟は彼女とデート(;∀;)

早く夏休みこーーーーーーーーーーーーーい


生理始まっちゃったぁ
体重も落ちにくくなるんかなぁ
体重計はまだ乗ってませんw

:グレープフルーツジュース200ml
お茶600mlくらい
:カスピ海ヨーグルト3杯(レーズン)
冷凍バナナ2本
オレンジ
間食:ガムたくさん
お茶たくさん
きゅうり1本(塩)
夜:黒毛和牛(神戸牛)のしゃぶしゃぶ
  ごまだれ・ぽんず
  野菜いっぱい
  水たくさん





右:
最近お気に入りのガム・ポスカム(ストロベリーミント)
ガムは断然ボトル持ち歩き派
そして2粒ずつ食べる派

左:
diet中のお供>v<*
くぅチャンことこうだくみ様もこれに助けられてるみたいやよねッ


ただ…飽きやすいのがあたしのダイエットの続かない理由…

なんかいいダイエットのお供ないかなぁー

爽(´∀`*) 

July 01 [Sat], 2006, 23:26




あたしはパイナップルヨーグルトが超つぼ(*´艸`)
ピーチはちょこっと甘かったぁ
爽っていろんな味あるけど、ほとんどおいしぃ


今年の浴衣>v<* 

July 01 [Sat], 2006, 22:00
買ってもらっちゃいました(´∀`*)



全体にするとこんなん



THE☆和


紺色を選ぶつもりで行ったら…

紫色がしっくりきてしまったΣ(OдO;)

ピンクが効いててすっごくお気に入り>v<*

分かったこと:

パステルが似合わない。
小花が似合わない。
黒だと極妻に


ちなみにあたしは…

実年齢よりかなり年上に見られる。
決して肌は白くない。
どちらかと言えば派手顔。

…。

そりゃそーだ(;∀;)

diet初日★ 

July 01 [Sat], 2006, 20:02
 朝:水200ml 
   カスピ海ヨーグルト(レーズン) 
   グレープフルーツジュース200ml
 昼:ウーロン茶500ml
間食:Love Body500ml ガム
 夜:お茶600ml
   野菜炒め(塩・コショウ・オイスターソース) 
   たこサラダ(ドレッシングなし)
 


悪魔でも無理はしない、あたし流・リセットダイエット(´∀`*)

朝は基本的には、ジュースなつもりだけど
食べたかったらヨーグルトとかバナナにしたら悪くはないよね

ある程度体重落ちるまでは炭水化物は我慢する
やばくなったらdiet colaに助けてもらおーっと(^人^)

朝をジュースとかヨーグルトのみで乗り切れたら
おうちにいない限り、お昼は我慢できるもの

そーゆー時は無理やり食べないことにしてます

もーすぐテストだから明日は図書館にこもろっと(*´艸`)
でも水分はたくさん買いこんで

お茶とか水いろーんな種類試して
自分の好きなのが見つかるし、
舌の感覚がリセットされて
微妙な違いが分かるようになるんだよね

爆食いしてるときはお茶とか水のおいしさが分からなくなりがち(´□`)
でもお茶とか水のおいしさが分かったときにはなぜか気分もとってもよくなるの

体重を計って、あんまり減ってないとショックやる気もうせる(;∀;)

だからあたしは今回、
計りたいときだけ計る
って決めて、無理せずやってきたいと思います

あ、あと勉強いっぱいしたらカロリー消費されるよね

試験で成績を残すためにも、素敵に振袖着るためにも
一石二鳥狙ってがんばろーっと

BAKE♪ 

June 30 [Fri], 2006, 23:47
ダイエット宣言してなんぜお菓子記事!?Σ(OдO;)

明日からは食べません。
これからちょくちょく紹介するのは今日までに食べたお菓子たちです。笑

BAKE




あたしはこのピンクのパッケージのほうをいただきました♪

感想…

やっべぇうまいッ

手でとった瞬間もまったくべたつかないショコラ

でもお口にいれた瞬間とろぉふわぁー

最近のコンビニお菓子でこんな感動したことなかった

それくらい絶賛してます



ダイエットスタート!! 

June 30 [Fri], 2006, 23:19
明日からがんばりますよぉ!!(´∀`*)

8月4日に成人式の前撮りがあるんです

着物=体型隠せる…ですがせっかくの記念日!!

最高な・キレイな自分でいたい気持ちは女の子の共通ですよね

今回は、炭水化物を摂取しない
『リセットダイエット』の無理をしないバージョン笑 を
やってみたいと思います

:新陳代謝をあげるグレープフルーツor100%グレープフルーツジュース
:炭水化物なしのお弁当
:炭水化物なしでお野菜いっぱい・極力おうちで


間食は我慢(;∀;)
 
どうしてもお腹すいたら…

ダイエットコーラ or 野菜100%ジュース で乗り切ろう!!

水分は1日3L以上をめざします