実験で証明された脳をだまして楽々ダイエット

January 28 [Fri], 2011, 21:01

米カーネギー・メロン大学で食前に食べるイメージング
を行うと食事量がどうなるか実験したところ、見事に
食事量が減るという結果がでました。


スポーツ界ではイメージトレーニングは常識となっていま
すが、イメージングでダイエットできることが証明された
わけです。


お金もかからず、ただ食事前にイメージングすればいいの
ですから世界一簡単なダイエット法だと思います。


ただ、イメージにも悪いイメージと良いイメージという
のがあるのです。


悪いイメージというのは、食べ物や食べている自分の姿
をイメージすると逆に食欲が増すというから注意が必要
です。


良いイメージとは、インナーイメージで食べ物を口に運んで
食べて噛んで歯触りとか食感、味をイメージ、飲み込む喉
の感触までをイメージするとやがて、満腹感がやってきて
食欲が無くなるというのです。


脳科学的には以前から言われていましたが、実験で
証明されました。


これからダイエットを始める人、すでに始めている人、
脳を騙して楽々ダイエットしてみませんか?




自宅一人でサプリ、カロリー制限、キツイ運動、リバウンド無し、セルライトも消すダイエット
楽々ダイエットライフ、ダイエットのキモ
楽々ダイエットライフ、簡単ダイエット法
痩せたい人の簡単ダイエット
絶対痩せるダイエット法




P R
カテゴリアーカイブ