(*´∪`*) 

March 21 [Fri], 2008, 22:10


今日買ったの
お気に入り

(・∀・) 

March 21 [Fri], 2008, 21:57
復活したぞッ
しんどかったー…。。
てことで

今日のご飯


・なし


・焼きそばパン
・レタス巻き3つ


・野菜たっぷりコンソメスープ

コンソメスープはゥチの手作り(*´∪`*)
やっぱお料理楽しいわ
明日はシチュー作る予定

運動は今日は全然してないや
腹筋20回頑張るぞッ
てか、ウォーキングしたいなあ。
ジャージ欲しい

シゲ(b_'y 

March 21 [Fri], 2008, 1:53
シゲばりかっこいい

なんだかだいえっと
上手く行きません

でも頑張るしかない★
粘って頑張りますx

(´;ω;`) 

March 19 [Wed], 2008, 22:44
熱出てダウン中…

直ったらすぐ更新します

でぶりん* 

March 18 [Tue], 2008, 23:10
こんばんわー♭
もうほんっとに…
痩せれなくって↓

痩せなきャって
思ってるのに…m

今日も部活が終わって
お腹減りまくりで…

朝★
食パン2枚

昼★
おにぎり1個
りんご1個
バナナ
低カロリービスケット

夜★
もやし炒め(肉少々)
ごはん
ポテトサラダ
肉巻き

間食
ジャムパン

ウエストを細くする
運動とか分かる人★
いたらコメントよろしく

17日 

March 17 [Mon], 2008, 22:09
今日からまた学校ー
2年生もあとわずか、、
だから楽しまなきゃっ



あたしはみんなみたいに
本格的に食事制限
出来ないので
地道にやせます。


だから重いとか
思ってても言わないでね
(ノ_・。)涙



今日 48.4

(*´∪`*) 

March 17 [Mon], 2008, 21:42

今日のご飯

・なし


・パン2個
・かしわおにぎり2個


・リゾット

間食
・クッキー7枚

今日の運動
・反復浴
・腹筋20回

うーん。
やっぱお昼食べ過ぎたんだなー(´・ω・`)
ゥチ、お昼ご飯ガツガツ食べちゃうんだよね
お昼を減らしますッ
ウォーキングしたいなー。
まずは形からってことで、スウェット欲しい
ユニクロでぼちぼち探してみます( ´∀`)

現在の体重…44s

03.17.月 

March 17 [Mon], 2008, 20:19
44.6きろ

あさご飯*゚
おから明太子グラタン(200)
きのこスープ(90)
フランスパン(135)

ひるご飯*゚
おから明太子グラタン(200)
きのこスープ(90)
フランスパン(135)
サラダ(30)
チリチーズポテト(221)
菓子パン(300)

よるご飯*゚
野菜大盛サラダ(110)
豚の角煮(380)
玄米黒酢ドリンク(40)

お昼の菓子パンとチーズちりぽてとがなければバランスよかったのになでも間食はしなかった!

明日はもう少し量を減らそ!

(´・ω・`;) 

March 16 [Sun], 2008, 23:02
今日はアチャーな1日でした


・マックのシャカシャカチキン
・ハンバーガー1つ


・あんまん2個
・パン2個
・ドーナツ1個


・ほか弁の牛丼を3分の1くらい


マジ今日はアチャー。。
朝からもうダメやね
みんなの記事見てるとめっちゃ本格的やあ。。
ゥチも本気だして頑張るぞッ

今日の運動
・反復浴
・腹筋20回

反復浴気持ちい
みんなウォーキングしてるからゥチもしようかな〜
検討中
目指せ40s

只今の体重…44s

かわんねえ

(・×・) 

March 16 [Sun], 2008, 22:14
今日はお出かけしたから
けっこう歩いた

明日は学校(>_<)
テスト返されるー

体重はいっこうに
減りません
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