再スタート初日

February 02 [Sat], 2013, 8:26
2月2日(土)   ダイエット再スタート初日

体重:64kg  体脂肪:40.9%

過去記事を読み返してみて、もっと体重が増えてるかと思っていました。
そこそこキープ?というかなんなのか?

暴食はしていないかな。
1月は毎週末くらい家族でスノボに行ってたからか・・・?
私はスキーですが。

少し寒さも緩んだ感じもあるのでウォーキングもちゃんとしよう。

挫折していました・・・。

February 02 [Sat], 2013, 8:18
記録付けがたまり、忘れ、億劫になり
ずるずるとフェイドアウトしていました。

頭の片隅に「ダイエット」の文字はあるものの
年末年始をすごし、1月も終わってしまいました。

体重・体脂肪は思ったより増えてはいないので、
心機一転、再スタートします!!

今後の目標
・2月中に3キロ減
・3月中に2キロ減
・4月までに5キロ減


頑張ります!

34日目の記録

November 14 [Wed], 2012, 9:14
10月26日  (34日目)

体重:63.6kg  体脂肪:45.9%

不謹慎にも下痢と食欲不振で体重が減ってラッキーと思ってしまいました。
まぁ、寝込んじゃうと一家がまわらなくなるので
あとが大変なんですけどね。
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