骨盤たたきダイエット@7日目(中間報告) 

2006年08月29日(火) 23時37分
昨日の寝不足がたたって、今日は絶不調

あまりにも調子がでないので、定時後、ちょっとだけflashの勉強をして、
さっさと帰宅…すぐさま布団にもぐりこみました。

おかげで今はちょっとスッキリ


それでは、明日に備えて、早めに寝たいと思うので、
さっそく測定に行きましょう
今回は、ダイエット開始から今までの結果も合わせて、
中間報告しちゃいます

骨盤たたきダイエット@6日目 

2006年08月28日(月) 23時42分
仕事半分、趣味半分で、最近、flashの勉強をしてます

思っていたよりも奥が深いというか、
ややこしいというか、当分暇つぶしには困らなさそうな雰囲気。

今日もこんな時間まで、職場に残っていろいろといじってたのですが、
最後までうまくいかなかった部分の解決策をさっきネットで見つけたので、
明日出勤したら、ぜひ試してみたいと思います

一時は悩みすぎてどうなることかと思いましたが、
これで今夜もぐっすり眠れそうです

ホント、ネットさまさまって感じですね


…さてさて。

無事に安眠もできそうなことですし、
今夜も、いつもの測定に行ってみたいと思います

骨盤たたきダイエット@5日目 

2006年08月27日(日) 22時24分
昨日、今日と近所のカフェに入り浸ってます。

このカフェ、自宅から徒歩5分の場所にあるんですが、
紅茶は1杯180円(カフェ好きのくせにコーヒー飲めません)、
サイドメニューも豊富なうえ、長居もできるとあって、
すごくイイ感じなのです

おかげ様で、集中力が切れることなく、
国家試験の勉強がはかどって、かなり助かってます

試験当日まであと2ヶ月弱、
これからもこのカフェにはお世話になりそうです


それでは、日常報告にひと段落がついたところで、
今回の測定に行ってみましょう

骨盤たたきダイエット@4日目 

2006年08月26日(土) 23時19分
うちに来るなり、文房具を一式買ってきたと嬉しそうな相方さん。
おもむろにカバンをごそごそしてます。

しかし、取り出したペンケースを見て、思わず笑いました。

「それ、私のと同じヤツだよ。笑」

相方さんのは、これのハーフサイズのヤツです。

「なんで、同じの買ってるの?」と
相方さんにちょっとすね気味に言われましたが、
明らかに先に買ったのは私です。

しかも、だいぶ前に、
私のペンケースを見て、「かわいいなーちょうだい」って言ってたのを
もうすっかり忘れている模様。

最終的には、「おそろいでいいじゃん」と
丸め込んでみましたが、その心のうちやいかに…

そんな相方さんも今頃は高速バスの中。
夏休みも終わりというコトで、今度こそあっちの家に。

またしばらくお別れです


さてさて、相方さんとの小話はこのくらいにして、
本日も計測に行ってみたいと思います

骨盤たたきダイエット@3日目 

2006年08月25日(金) 23時58分
秋に受験予定の国家試験に向けて、
同期のNさんと一緒に職場に残って勉強をしていたのですが、
いざ帰宅しようとしたら、建物のセコムがかからず、
こんな時間まで、足止めをくらいました

結論から言うと、
駐車場の物置の鍵が開いていたせいでした。

とはいえ、この場所は使用する人間が限られているので、
十中八九、犯人は同僚のYさんじゃないかと思われます。
むしろ、私の脳内では、犯人のイメージ映像はYさんです。

開けたらちゃんと閉めてくださいね
…とりあえず、声を大にする代わりに、
文字を大にして、心の叫びを書き連ねてみました。


さてさて、今日の報告はこれくらいにして、
昨日の成果を披露したいと思います

骨盤たたきダイエット@2日目 

2006年08月24日(木) 21時40分
帰宅途中、偶然にもFくんに遭遇したので、
思わず拉致しつつ、一緒に親子丼を食べてきました

そこでの話の中で、Fくんの想い人(通称・姫)が、
なんと、Fくんの家の合鍵を持ってることが発覚

合鍵と言いつつ、実は一時的に鍵を貸してるだけだったとしても、
2人を生温かく見守っている以上、気分は勝手に浮かれてしまうモノです。

しかも、Fくんと姫の関係は、昔の私と相方さんにどことなく似てるので、
ついつい応援にも力が入ってしまったり。

…数年後が楽しみです


さてさて。

それでは、本日の測定にいってみましょう

骨盤たたきダイエット@1日目 

2006年08月23日(水) 12時59分
今回からいよいよ骨盤体操開始(※1)、ということで、
昨晩、入浴後(※2)に早速チャレンジ

本を見ながらでしたが、体操自体はすごく簡単で、
本当に3分程度で終わっちゃいました (でも、正しくできているかは謎)

体操の効果なのか、終わった後は体がポカポカして、
心なしか疲れが取れたような…?
本にも同じような体験談があったので、なるほどって感じですね

そして昨日は、このまま就寝


しかし、翌日の早朝5時。

後輩のFくんを連れて、向こうに戻っていた(※3)相方さんが
何の連絡もなく、突然フラリと帰ってきました

ドアにかかっていたチェーンに苦戦する音で起こされたわけですが、
マイペースな相方さんは、お風呂を所望。
もう完全に目が覚めちゃったので、下着とタオルを渡して、
そのまま測定スタート

気になる初の骨盤体操の成果はというと…

骨盤たたきダイエット@初測定 

2006年08月22日(火) 23時10分
こんばんは、ひじきです

ケンカの余波もあって、相方さんと丸1日、
連絡(メールも電話も)を一切とっていませんが、
めげずにダイエット実況しちゃいます

今回は前回の宣言どおり、体の各部位の測定ということで、
自分の体のありとあらゆるところを計ってみました

結果はというと…

骨盤たたきダイエット@タイプチェック 

2006年08月21日(月) 16時13分
実は、骨盤たたきダイエットでは、
タイプ(太り方の傾向?)別に行う体操が違うんだとか。
実際にダイエットを始める前に、
まずはそのチェックから行ってみたいと思います

主なチェック方法は、全部で2種類。

   タイプ別チェック表 
    → どの項目に当てはまるかでタイプをチェックします。
      (項目内容が気になる方は、「骨盤たたきダイエット」でどうぞ

   足踏みタイプチェック
    → 目をつむったまま、その場で50回足踏みをして、
      最初の足の場所からどのように変化したかを見ます。

これらを行うと、
「下腹ポッコリタイプ」「ウエストずんどうタイプ」「太ももどっしりタイプ」
の3つのどれに当てはまるかが分かるわけです


さて、気になるタイプチェックの結果ですが、
下の画像がそのうちの足踏みチェックの様子になります。

本来は、目安となる長方形を紙などに書いて、
その上でチェックを行うのですが、
今回は即席というコトで、フローリングを目安にしてみました

足踏み前                  足踏み後
   

この足踏み後の様子から、
両足とも長方形からはみ出してしまっていることと、
全体的に右側に傾いているのが分かります。

そして、これらを元に判断した私のタイプはというと…

はじめに 

2006年08月21日(月) 13時24分
つまらないコトで、相方さんとケンカ

むっちゃくちゃムカついて、すごくイライラしてたけど、
そんな気持ちを相手にぶつける気にもなれなくて、
どうしたものか、と思っていた矢先、この本に出会いました

その名も、「骨盤たたきダイエット」!!


1日1回3分間の体操を行うだけで、ゆがんでいた骨格を矯正し、
サイズダウンが期待できるというすばらしい代物!

実際に、このダイエットをやってみた方のレポートによると、
1~2時間で効果が出るほどなんだとか!?


「これはもう、骨格改善するしかない!」

…そんなこんなで、ダイエット実況ブログ「ダイエット日和。」スタートです
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ここは、管理人・ひじきの体をモルモットにした、ダイエット実況(+ひじきの日常報告)ブログです。
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