だいえっと⌒1日目 

2007年12月20日(木) 23時23分
朝 お餅(焼き醤油・2つ)
  牛乳(1杯)

昼 お弁当
  ビタミンガード(500ml)

夜 胡桃食パン(2枚)
  お汁粉 (お餅3つ)
  ミルクティー(1杯)

間食 菓子→無し
   果物→蜜柑(7個)
   ザクロティー(500ml)

運動 部活(ランニング・筋トレ)
   ばた足

その他 半身浴(1時間)
    マッサージ(足)


間食でお菓子無しは感動(ω)
お弁当はママンの手作りw
この調子で頑張るー!!

はじめまして 

2007年12月20日(木) 18時13分
はじめまして!!
紅蓮(ぐれん)です()
ゆるーく自己紹介

ネム⌒紅蓮
属性⌒学生兼ヲタク
武器⌒携帯
年齢⌒13歳
身長⌒159.7
体重⌒60.5←
目標⌒50.0


まあ,よろしくッス(ω)
プロフィール
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  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 血液型:O型
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痩せれるかなー…
ま,頑張るさね!!




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