† haru † 

November 26 [Wed], 2008, 13:27
皆様お初になります。

肉体写真は取ってないので、


載せれないのですが

私のダイエット方法は

食事制限と

運動することです。

誰もが出来ることですね(・∀・)


今日は朝から

足湯に浸かり、

体を暖めたりして

代謝を良くしてから

職場まで30分歩きました。


ご飯

朝 無し

昼 バナナ(90カロリー)


【体重】
朝63.1キロ

yuuへ
最初はこんなんで宜しいかしら?
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:dieeet
読者になる
2008年11月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる