小さな努力は小さく実を成す…的な。 

2008年10月14日(火) 14時43分
65.7kg

3連休中は不規則になりがちで、会社で体重計に乗るのがものすごく怖かったです…

がっ!

1kg減!!

結構ケーキとかも食べてたんですが…←

どうやら寝る前4時間だけ絶食は…功を奏すようです。

あと、毎日やってるヨガもきっと効いているのでは…

なんだかお腹周りが少しずつスッキリしているような…そんなこんなです。


今日は部屋に貼るミニポスターをもう1つ作りました。

たった4文字。



『 肉 体 改 造 』



行書体で黒文字、赤い影をつけるとなにやらド迫力です(笑)


これを貼って、醜い体である意識を高め

ダイエット精神の向上へいざないます




(`・ω・´)ノ気合
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□ガラクタダイエットとは、「いろいろダイエットしてきたけど、全部良いところ取りしてったら痩せるんじゃないだろうか」という今はガラクタでしかないダイエット知識を駆使する我流ダイエットです。

●会社ではデブキャラ扱い。

●それを今まで楽しんできました←

●よくお菓子出されるし。

●見た目ぽっちゃりだけれど、大体底抜けに明るい。

●よく「痩せなくてもいいよ。そのままでいいよ」と言われ、言われるたびに妙な悔しさに見舞われる。

●「デブ専に会ったことがない」を過去の名言と言って譲らない。

●自分の体型にコンプレックスがあるくせに、人一倍恋をする。

●そして自虐的に玉砕していく。

●学習能力がないのか、また恋をする。

●繰り返す。

●気に入った服が大抵サイズがない。

●でも頑張ってきてみる。

●ぱつんぱつん。

●もう哺乳類を辞めたい、と思ったことがある。

●だけどそうもいかないので、痩せる決心をしました。
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