食事と一緒に飲むだけで、脂肪がつきにくくなる「のまなく茶ダイエット」リバウンドもしにくいですよ!

February 22 [Fri], 2013, 23:12
プーアル茶、烏龍茶、ステビアやバラの花、エビス草の実、蓮の葉、霊芝などダイエット効果の高いお茶が配合された「飲まなく茶」でダイエット!

 のまなく茶ダイエットとはカロリーゼロ、糖質ゼロ、カフェインゼロ、脂肪分ゼロで開発がされた健康茶である「飲まなく茶」を利用したダイエット方法となります。
飲まなく茶は、脂肪分の吸収を抑える効果の高いプーアル茶と烏龍茶がベースとなっており、その他にステビアやバラの花、エビス草の実、蓮の葉、霊芝などがバランスよく配合されたダイエット茶となっています。
厳選された100%天然植物成分のみが配合されているため、ダイエット効果だけではなく、美容や健康にも効果的となっています。

 のまなく茶ダイエットの特徴としては、毎日3食を普通に食べても、痩せることができるという点があります。
飲まなく茶には体内における脂肪の吸収を抑えるという効果があるため、毎回の食事と一緒に飲むというだけで、脂肪を身体につきにくくします。
ですから特別にカロリーの摂取量を減らさなくても、ゆっくりと脂肪を減少させることができます。
のまなく茶ダイエットでは飲まなく茶を毎日食事と一緒に飲み続けることによって、1ヶ月で2〜10kgほど体重を落とすことができます。
もちろんカロリーの摂取量を減らせば、さらなる減量も可能となります。

 またのまなく茶ダイエットのメリットには、一度痩せるとリバウンドがしにくいという点もあります。
毎日飲まなく茶を飲んでゆっくりと脂肪を減らしていくため、脂肪がつきにくい体質へと改善をすることができます。
飲まなく茶には「1ヶ月定期コース」や「-5kgチャレンジコース」、「-10kgチャレンジコース」といったプランが用意されており、口に合わなかったり効果が表れないという場合には、返金保証もついています。
ですからこれまでダイエットに失敗してばかりいたという人でも、気軽に始めることができます。

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30時間で1.5kg〜3.5kgの減量を?!水分たっぷり&体の活性化で痩せるビューティージェンヌダイエット!!

February 16 [Sat], 2013, 0:33
サプリメントでのダイエットとしては効果が絶大カロリー制限での空腹感を抑えるビューティージェンヌダイエットが話題に


ビューティージェンヌダイエットが静かに話題になっています。



今はもう夏まっさかりでこれまでダイエットを怠ってきた人にとっては、
いかにして早く理想の体型になるかと焦っている人も多いじきかもしれません。



そこで30時間で1.5kg〜3.5kgの減量を目標にするというこのダイエットに注目が集まるのも無理はありません。
サプリメントの服用によって空腹を満腹に変えることで断食をするようなダイエット方法です。



そのダイエットプログラムのひとつの例は次のように実施します。



1日目の朝食と昼食は普通食でそれぞれ350kcal程度を摂ります。



そして夕食を摂らずに昼食より5時間以上経った時点でビューティージェンヌを10粒、その3時間後に8粒を服用します。



2日目は朝食の代わりに8粒を服用しその3時間後に4粒を服用します。



昼食も普通の食事は取らずにビューティージェンヌを8粒服用し、その時間後にまた粒を服用します。



そして夕食の代わりに10粒を、その3時間後に8粒を服用します。



ビューティージェンヌダイエットを行っている間には、水を1日に2リットル以上飲むこととアルコールを飲んではいけないこと、
風呂は半身浴にすることと普通の食事はしてはいけないこと、これらをまもることです。



ビューティージェンヌダイエットのしくみは、その成分が空腹を感じにくくさせて、
細胞を活性化させるので基礎代謝が上がって太りにくい身体になるというものです。



個人によって効果には差がありますが、このようなダイエットの仕方が自分向きだと思う人はやってみる価値はあるかもしれません。



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お相撲さんは全身が筋肉! インナーマッスルを鍛えるsumoダイエットで脂肪燃焼

December 17 [Mon], 2012, 0:45
sumoダイエットは簡単、短時間、効果大 正しい腹式呼吸を習得するだけ


ダイエットに関心のある方なら、もうご存知の方も多いsumoダイエットというのがあります。
これは、その名の通り、お相撲さんが実践しているエクササイズでsumoエクササイズとも呼ばれています。



相撲さんは身体の大きい方ばかりですが、あの見た目からは想像できませんが、
ほとんどが筋肉だということはご存知でしょうか。



sumoダイエットを実践することによって、脂肪が燃焼され、インナーマッスルが鍛えられ、
結果的に新陳代謝が上がり、痩せやすい体質になります。



sumoダイエットの特徴は、とにかく続けやすいとい点です。



1日3分と短時間でどこでも簡単に実践することができます。
やり方は、何でもいいのですが、とにかくエクササイズをすることです。



その際に、ただ単にエクササイズを行うのではなく、腹式呼吸を意識しながらするだけです。



腹式呼吸の正しいやり方は、まずお腹をへこませるイメージをしながら口から息を吐き出し、
全て吐ききったら次はお腹が膨らんでいくのをイメージしながら鼻で息を吸うというものです。



大切なのは、途中で息を止めずに、絶えず呼吸をするということです。
エクササイズは有酸素運動ですので、これは必ず守ってください。



また、勢いをつけながらエクササイズをすると、筋肉に不必要な負担がかかり、
効果が下がってしまいますので、伸ばしている筋肉を意識しながら、ゆっくりとエクササイズを行います。



また、一度に欲張って何十分もするよりも、毎日毎日3分程度を続けていくほうがはるかに効果があります。





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