2006.03.08 

2006年03月08日(水) 7時54分

・レーズンスティックパン (2本)
・サラダ
・コーヒー

2006.03.07 

2006年03月07日(火) 18時37分

・スープ
・ご飯


弁当
・野菜炒め
・焼き芋
・ご飯
・りんご

部活 3時間半
・腹筋
ROSA PARKS/OUTKAST

間食
・菓子パン
・マスカットティー …170kcal

2006.03.06 

2006年03月07日(火) 18時33分
再開!!


・トーストw/バター
・みかんゼリー
・サラダ

筋トレ
・腹筋
mockingbird/EMINEM 1曲分


弁当
・たこ焼き
・グラタン
・ミートボール
・おくら
・ご飯
・グレープフルーツ

筋トレ
はちことDANCE 3時間くらい
・腹筋
shake that ass/EMINEM
・背筋&腕たて
just lose it/EMINEM

間食
・HOKUO バジルフランスパン



・スープ
・からあげ
・サラダ

 

2006年03月06日(月) 18時40分

2006.02.25 

2006年02月25日(土) 7時47分
今日からひとまず更新休憩!!

2006.02.24 

2006年02月24日(金) 20時35分

弁当

間食
・苺ヨーグルト



・豆腐ステーキ
・つくね (2本)
・ご飯
・味噌汁
・煮物

2006.02.23 

2006年02月23日(木) 7時36分

・レーズンパンw/バター (2コ)
・サラダ
・ミルクティー


弁当


・玉葱としめじの炒め物
・煮物
・ご飯
・納豆汁

2006.02.22 

2006年02月22日(水) 7時00分

・納豆汁
・ご飯


・キッシュ
・トマトスープ
・メロンパン

間食
・valentineお菓子
・チーズフォンデュパン


夜ぬき

2006.02.21 

2006年02月21日(火) 8時08分

・トーストw/バター&ブルーベリージャム
・サラダ
・コーヒー


弁当
・たこ焼き
・ハンバーグ
・ご飯 …その他もろもろ

間食
・カフェモカ



・スパゲッティー
・サラダ
・餃子

2006.02.20 

2006年02月20日(月) 7時06分

・菓子パン
・紅茶
・納豆汁


弁当
・ご飯
・カレーコロッケ (2コ)
・いんげん
・あと何か

間食
・アーモンドチョコ (4コ)・せんべい (2枚)
・栗しぐれ (2コ)
・菓子パン



・卵とじすき焼き??
P R
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