有効成分がギュッ

April 04 [Thu], 2013, 9:54
目にいいサプリメントは幾つか販売されていますが、その代表格であるブルーベリーサプリメントの効果はどういったものでしょう。ブルーベリーの目への影響が注目されるようになったのは、イギリスのパイロットが普段からブルーベリーを摂取していたことだそうです。毎日ブルーベリージャムを摂取していたイギリスのパイロットが、夜でも飛行機の操縦時に問題なく周囲が見えていたということが判明したためです。ブルーベリーの含有成分を分析したところ、ブルーベリーに多いアントシアニンが実際に目にいいことが解明されたため、ブルーベリーが目にいいことが一気に広まるようになりました。サプリメントをはじめ、今ではさまざまなブルーベリー商品が店頭に並んでいます。ブルーベリーに含まれるアントシアニンは主に眼精疲労や目からくる肩こりなどによく効きます。夜間の運転などにも効果的だそうです。ブルーベリーのサプリメントでブルーベリーを摂取するようになってから、目がよく見えるという人もいるようです。ブルーベリーにはポリフェノールが豊富に含まれていることも注目すべき点です。赤ワインやカカオにも含まれていることで有名なポリフェノールは、酸化から体を守り、老化を食い止める作用があります。生のブルーベリーを摂取しても健康効果はありますが、ブルーベリーサプリメントは有効成分がギュッと詰まっていてリーズナブルです。食べ貯めはできませんので、ブルーベリーの効果を得るには日々決まった利用を飲むといいでしょう。比較的値段の安いブルーベリーのサプリメントも売られているので、手軽に試してみるのもいいでしょう。

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