ねんぷの動画で配信
2009.11.26 [Thu] 20:24

アバター : はてなアンテナ ページが更新されました - livedoor Blog ...
楽しいったらありゃしない・・ あ〜〜〜^^アバターが可愛くなってる〜〜〜(爆) なかなかいいでしょう〜(。)ニタァ 努力の賜物・・ http://blogs.yahoo.co.jp/rio3196baby/57087121.htmlこのブログを読む面白かったムーンウォークねんぷマイガール ...

今日の格言、、、

A弦が切れたら、

残りの三本の弦で演奏する。

これが人生である。



ねんぷについてなのですが、、、




今アメリカで流行のフォースリーンという成分が入ったサプリは、リバウンドしにくいシェイプアップに最適です。可能なら間食には警戒し、ほうれん草などの野菜をたくさんの量に摂ると高脂血症の予防にもなります。


肥満解消をしたらボディのバランスが悪くなったということがないように、 全身のエクササイズを意識して体格を整えてくださいね。少量の筋肉量しかないようなので、ダンベルトレーニングを徐々にでもいいから頑張ろうと思っています。優美に筋肉が強化されたらいいなあ。


ちなみにほうれん草などの多量の野菜を入れた栄養価の高い野菜スープを飲んで体質改善すれば、ぜい肉が落ち、太りにくくなります。 料理も簡単なのでハッピーです。私は毎日体重をチェックして鏡で自分の体格を見て、現状を意識するようにして、肥満解消の動機を保持しています。空腹を誤魔化す方法なのですが、食事の2分前に飴を舐めることです。少ない量だけど血糖値が上がってドカ喰いを調整でき、地味ながら効用はありますよ。




ノートン 重いのはなぜ? ノートン削除ツールはこちらですョ(^^) jsearch.jword.jp ノートン体験版を評価 
 

東京ドーム 点灯式 2009の動画で配信
2009.11.13 [Fri] 23:09

つくしんぼ日記:冬の足音
今年もニュースで、いろんな街のツリー点灯式の様子を見ました。 LEDなどのイルミネーションのツリーもきれいだけど・・・ やっぱり何と言っても横浜ランドマークタワーの、スワロフスキーのクリスタルツリー!! あのクリスタルの輝きは、溜息もので ...

点灯式のニュースは、、、おもろ〜

最近パソコンをやりすぎてしんどいです、、、




ぶっちあけシェイプアップのノウハウは運動と食べもののバランスだとつくづく思います。それはさておき、今更ですがあるある大辞典だったかな、テレビでもかなり話題になっていた骨盤ダイエットに興味津々です。


ダイエットといえばストレスがたまりがちで大変な感じですが、エアロビクスなどのダンス系は楽しくて効能があり、ヘルシーなエクササイズで食欲の調整も限定的でいいのです。好評のWiiスポーツで肥満解消効果があったという体験記もあるので、楽しみながら痩せたら嬉しいですね。


下半身に効き目のあるのは、ランニングですかね。比較的突然効果が出てきます。特にヒップアップへの効能はすぐに実感する人が多いでしょう。いくら激安のものがあるからといっても、シェイプアップ器具はお金がかかります。正しいやり方に配慮していればお金を出すことは肝要ではないはずなのですけどね。




橋本知事と鳥取 服部道子と結婚は? 穂のかの情報局 オードリー春日の住所騒動 
 

下関三井化学 ニュースの動画で配信
2009.11.05 [Thu] 14:25

めだか日和:爆発事故って!?
4日に起こった『下関三井化学』爆発事故(◎o◯;) 下関 の 親戚の家へ向かう途中にあり 先日 の 法事の際にも通っていて親戚の家に着くのを実感していました。。。←毎回ココまでくると安心してます(-^∪^-) 爆発の被害も広範囲に拡がったようです ...

下関三井化学爆発で現場検証
‎33 分前‎
下関市彦島迫町7丁目、下関三井化学の三フッ化窒素(NF3)工場の火災・爆発事故で、山口県警捜査1課と下関署は5日、業務上過失致傷の疑いで会社事務所の家宅捜索と工場の現場検証を始めた。爆風被害は周辺の民家37棟に広がっており、住民は片付けに追われた。 ...

下関三井化学のニュース出てますね〜。




空腹時の健康的な選択肢として、バナナ等の果物とサラダを食べて一食抜くというのも良い体格を継続している方の秘訣です。発芽玄米などの穀物はOKですが、白米の量を制御するだけで少しずつ体重を落としていけます。毎日糖質の多い缶コーヒーなどを避け、緑茶などの健康的な飲み物を飲みましょう。


それから、ラジオ体操の利点は、規則正しい生活習慣の保持と適度な体操効果ですから、ヘルシーなダイエットにピッタリです。加圧トレーニングは、腕や脚の付け根のポイントをベルトを使って締めながら行う運動で、簡単な無酸素体操で、筋力をアップさせることができるのです。


ダイエットの効き目が最も出やすい時間帯は、昼ごはん前ですかね。この時間にウォーキングはかなり効能ありですよ。体重減ったのにまだ二の腕と脚に多くの脂があるようなので、半身浴しながらスポーツしようかな。




鼠先輩を応援中 偽ブランドの通販を 錦戸亮のうわさ 西村和彦さんが離婚 
 

小松基地航空祭の動画で配信
2009.11.03 [Tue] 16:01

最速への挑戦2 : 小松基地 航空ショウ09その1
初めて行って来ました! 小松基地 航空ショウ09へめちゃくちゃエキサイティングで楽しいショウでしたよ! まず、土曜日31日に10月の締めをしなければなりません。 昼間のうちに下準備をし、出来るだけ早く終われるように頑張りました。 ...

今日の格言、、、

優柔不断は、疑いと恐怖心を生み出し、

行動は、勇気を生み出す。



小松基地の情報、、




金魚運動マシーンなどの減量の器具は、買ったけど使わないということが無いように、きちん目標を持って購入するようにしましょう。乗馬マシーンなどのシェイプアップの器具は、買ったけど使わないということが無いように、きちん理想を持って購入するようにしましょう。そういえば、水中での体操は、体重が重い人や体力に自信の無い人でも、体に負担を掛けることなく全身トレーニングができるという特長があります。


体格を気にして体にいいダイエットをしたい方は、筋肉向上のためにターボジャム、ぜい肉燃焼のためにコアリズム、という組み合わせがピッタリではないかと思っています。減量をしたらカラダのバランスが悪くなったということがないように、 全身のトレーニングを意識して体格を整えてくださいね。


おやつにはバナナとコーヒーなんかが健康的なのではないでしょうかね。用心しなくてはいけないと毎日思ってはいるのですが、お腹が空くといつも食べ物のことを考えてしまいます。注意しなくてはいけない事実は、悪い食習慣を解決できていなければ必ずリバウンドすることです。 4年くらいの長い期間をかけて少しずつでもいいので、余分な脂を減らせていけたらと思ってます。マイペースなのがピッタリですね。




ウイルスバスターを更新する前に見るブログ
 

リンカーン 演説の動画で配信
2009.10.16 [Fri] 11:13

ぷっすま | Microsoft Wndows7 XP VISTA アップグレード版 動作
Micrisoft Windows7の最新情報. << リンカーン | main |. ぷっすま. 2009.10.16 Friday; -; 10:23 · comments(0) · trackbacks(0); by ft7nexw9mvl · ぷっすま|佐々木希オフィシャルブログ Powered by Ameba · ぷっすま 日光っていう - 日々つぶやきたい ...

再生担う新型リンカーン フォード、ラインアップの9割入れ替え
‎1 時間前‎
米自動車大手、フォード・モーターは「ボルボ」や「ジャガー」などの海外ブランド売却を進める一方、2000年以降44%の落ち込みを記録している高級ブランド「リンカーン」の販売てこ入れを目指す。伝統あるブランドの再生によって購買者を振り向かせることができる ...

リンカーンのニュースは、、、しりません〜

最近太ってきたのでダイエットします、、、




炭水化物は痩身の敵と思われがちですが、実は肝要な栄養素なんです。トレーニングするのに炭水化物は本当に不可欠です。たとえば、電車や車を使わず、可能なら自転車を使って移動することで、ポッチャリになりにくくなります。そういえば脳卒中予防にも役立つという特長があります。最近まで相当話題だったビリーズブートキャンプは、7日間集中のスポーツです。アメリカの軍隊で行われていた短期間で肉体を絞りこむための集中トレーニングのやり方で、ヨーロッパをはじめ世界中で話題です。


豆タンパクの成分のベータコングリシニンは、肝臓での脂肪の合成をコントロールし、肝臓の代謝をサポートし、脂肪を燃焼することで流行です。菜食中心のマクロビ(マクロビオティックス)は健康的なのでメタボリック症候群の脱却には適切ですね。それからできるだけ塩分を控えめに料理すれば薄味となり食べる量を制御できます。


先週土曜日にプールに行ったときは、60代くらいの方や思春期の方など体力に自信のないかたも多くアクアビクスをしていました。朝のエアロビは効果抜群です。脂肪消費もそうですが、その日1日代謝の上がった状態を継続できるからぜひ挑戦したいです。脚やせしたいけど、適切なやり方が分からないという方は、乗馬マシーンはオススメですよ。ゴージャスでオシャレなスカートをはくのが希望ですね。この頃人気のスカートですね。




高木ブーの離婚について
 

中山記念 出走表の動画で配信
2008.03.03 [Mon] 15:39

中山記念
急上昇ポイント: 100. 中山記念と阪急杯
今週は馬券購入なし。 で、理由が分からないのだが、去年の阪急杯の同着1着馬2頭が今年は何故か阪急杯ではなく、中山記念に。 何じゃそりゃ。
【中山記念】追い込みは“卒業”お見事カンパニー先行V!
サンケイスポーツ
第82回中山記念(2日、中山11R、GII、4歳上オープン国際、別定、芝・内1800メートル、1着本賞金6400万円=出走16頭)後方待機の競馬が続いてい ... カンパニー押し切る/中山記念
スポーツニッポン
2日の中山11レース「中山記念」(G2、芝1800メートル)は、単勝2番人気のカンパニー(牡7歳、横山典騎乗)が1分47秒3で制した。 ...
(^^?「語り継ごう、おまえの強さを」
(^^?「語り継ごう、おまえの強さを」マルゼンスキーは強かったのにダービーに出走出来なかったと聞きました。理由は何ですか?その年のダービー馬は誰でしたか?マルゼンスキーの逸話をご存知の方は併せて教えて下さい。【ご来店された全員の方への質問】「芝1,800b」の重賞もしくは特別競走と言えば?(例:京都競馬場で開催される「きさらぎ賞」)それと18日に誕生日を迎えるヨロミックス(wqxkf463氏)へお祝いメッセージをお願いします(^^)。 中山記念と阪急杯です。
中山記念と阪急杯です。中山記念と阪急杯です。ここに”1万円”あるとします。この”1万円”を使い切って、3/2開催(予定)中山・阪神の両重賞で勝負してください。買い方はどのようにでもいいです。その買い目を示してください。どっちかだけでもいいし、両方好きな配分で買って1万使ってください。一番残高がある方、同じなら回答の早い方にBA差し上げます。全員ゼロなら一番惜しいって感じの方を独断で選びます。わたしは、中山:Aチョウサン・Dエアシェイディ・Eコンゴウリキシオー・Hリキッドノーツ・Jマルカシェンクの馬連BOX1000円×10点で
 

近代金貨公開オークションカタログの動画で配信
2008.02.17 [Sun] 21:40

近代金貨公開オークションカタログ
近代金貨公開オークションカタログ近代金貨公開オークションカタログ財務省・第4回近代金貨公開オークションカタログ商品価格:1000円レビュー平均:0.0. ドラマ ラストフレンズ 錦戸亮
膝蓋腱 部位近代金貨公開オークションカタログフジテレビ ラストフレンズ 錦戸亮ロザンナ謝罪会見の ... レオパレス 東京『レオパレス21 』「真鍋かをり」中川翔子について調べてみました ... 上戸彩壁紙出会い系無料出会い無料出会 ...(続きを読む) ...
 

墓場鬼太郎 漫画の動画で配信
2008.02.16 [Sat] 20:36

[アニメ]墓場鬼太郎 第6話
鬼太郎(CV.野沢雅子さん)、とうとう取り立て屋にまで手を出しましたか。(><) 太鼓叩いて雨乞いしているおばあさん達が何か新鮮に映りました。今じゃ水道が整備されて無くなり行く民俗の一欠片。彼女たちが祈っていたのが水神様で、利息がかさん ... [ANIME]墓場鬼太郎
何故か居候しているニセ鬼太郎、突然の家賃2倍、水木さんも目玉親父も平等にコッペパン1個、全てはメシのために災厄を撒き散らす鬼太郎など、冒頭から「何だソレ!」の連続で面白かったなー。 ねずみ男との取引に「絶望だーーーー! ...
鬼太郎ワールド満載! 電気グルーヴの「モノノケダンス」PVを
RBB Today
... グルーヴが、早くも次のシングルをリリースした。14日にリリースした「モノノケダンス」は、テレビアニメ「墓場鬼太郎」のオープニングテーマに起用されている。 ...
なんか、墓場鬼太郎ってアニメが始まるみたいね。本来の、ブラックも含んだゲゲゲ...
なんか、墓場鬼太郎ってアニメが始まるみたいね。本来の、ブラックも含んだゲゲゲの鬼太郎をやるってこと?それとも、全然違う観点でやるんでしょうか? 今年の1月から始まったテレビアニメで、オススメのアニメを教えてください。
今年の1月から始まったテレビアニメで、オススメのアニメを教えてください。いつもはシーズンごとに自分で選考するのですが事情により・・・みなさんの知恵をお貸しください。最近で好きな作品は蒼きゅう(←字が出ない)のファフナー、パンプキンシザーズ、スカイガールズ、黒の契約者、ぼくらのetcあるいはゼロの使い魔、ハヤテのごとく、桜蘭高校ホスト部、ハチミツとクローバーetc声優さんだと釘宮理恵、伊藤静、白石涼子、子安武人、安元洋貴、若本規夫(敬称略)です。かなり偏ってそうですが・・・原作アリ/オリジナル問いません。あと、衛星やアニ専チャンネルはありません(ローカルはMX、tvk、テレ玉が映ります)。よろしくお願いします。
 

英語 ノーチラスの動画で配信
2008.01.28 [Mon] 23:23

ノーチラス
オウム貝。「読売新聞」クロスワードの問題で上昇. PATEK ノーチラス5980号 発進
本日、久々にノーチラス5980号発進させました。・・・嫁さん外出でwater120m留守番モードですので、気兼ねなく、時計たちと戯れることができます。 まずは、ぜんまい巻き巻き。巻き心地は、ちょっとカリカリ言うくらいでしょうか? ...
FF3 バグ??
FF3 バグ??ノーチラスでファルガバードに入ってしまいました↓(山を越えて・・・)バグでしょうか??誰か脱出の方法教えてください!! 「ふしぎの海のナディア」の再放送を見ています。見ていると疑問点が、、、、(汗...
「ふしぎの海のナディア」の再放送を見ています。見ていると疑問点が、、、、(汗)Nノーチラスとともに再登場時、ネモ船長は背中まであろうかという長髪になってますが、あんなに伸びますか普通?無人島での暮らしのとこやアフリカのところでは、ノーチラス号撃沈?から何年も暮らしているという設定なんでしょうか?(10話近くありましたが、、)でもキングはチビライオンのまま、、、?それとNノーチラスが動き始めた時のネモ船長がいやにテンションが高いのはどうして?(旧ノーチラスではあんな言い方じゃなかった、、、対消滅エンジンしどーーーーう!!艦を水平にもどせええええ!!!主砲!発射ぁぁぁぁぁあああああ!!!)それとナディアたちアトランティス人は、M78星雲から来た宇宙人だそうですが、彼らはウルトラマン?それからあのアニメはいっぱいいろんなアニメからオマージュしてるように見受けられます。わかる範囲で結構なので何からか教えて下さい。自分が思うのは、巨人のアダムって、エヴァンゲリオンにも使ってますね、、。やっぱGAINAXだから?グランディス一味は、絶対タイムボカンシリーズのドロンジョ一味、Nノーチラス号は宇宙戦艦ヤマト、ネオ皇帝が世界に宣戦布告する時、ロンドンPM11:00とかニューヨークAM1:00とかテロップが出ていて同時に立体映像が出るのって、デビルマンにもあったシーンですね。他にもありそうですが、自分の知識ではわかりませんでした。長くなりましたが、詳しい方、ファンだった方、回答おねがいします。
特徴のあるデザインはコレクター必見!プルタップス・スキットル ノーチラス
商品価格:4,462円
レビュー平均:5.0
【池・ファウンテン】【ポンプ】ノーチラス80 (ノズルセット付き)
商品価格:24,800円
レビュー平均:5.0

 

三国志大戦3 2chの動画で配信
2007.12.18 [Tue] 08:38

ところで、三国志大戦3っちゅうたら?
三国志大戦3のスタディーをすると、もちろん、理解できないこともいくらでもあります。通常、三国志大戦3のスタディーをやっていて知らないことがあった場合誰かに聞いたりするんでしょうけど、残念ながら私の場合は聞ける人が1人もいません。 ...(続きを読む)

三国志大戦3
今日の三国志大戦3の関連語: 稼働 稼動 買い取り 稼働開始 開戦.(続きを読む)

セガ、アミューズメント向けカードゲーム「三国志大戦3」が稼働開始 ...
セガ、アミューズメント向けカードゲーム「三国志大戦3」が稼働開始日経プレスリリース, Japan - Dec 12, 2007 2005年3月に登場した「三国志大戦」シリーズは、老若男女を問わず高い人気と知名度を誇る「三国志」の世界を舞台とした、トレーディング ...(続きを読む)

[sentakuita] とどりすと
三国志大戦3のメインデッキ構築 * 三国志大戦辞書 for Canna v3の作成 12/17 講談社 School Rumble 19 小林 尽 \420 12/20 集英社 メリーちゃんと羊 6 (完) 竹田 エリ \780 書籍扱 12/21 講談社 るくるく 8 あさり よしとお \530 12/21 ...(続きを読む)

【2007/12/17/月】
雑誌類をほぼ全て廃棄。 あとは、空ダンボールと、その中にあるモノの処分です。 ・三国志大戦3 人大杉(つД`) 鼓舞の舞が呉軍に移ったおかげで上機嫌であります。 大戦2の最終デッキである 「R孫策(※Rカク昭)、R周瑜、R陸抗、R魯粛、R甄皇后」 ...(続きを読む)