鼻が悪いといびきになりやすくなる

November 25 [Sun], 2012, 17:24
実は私は幼い頃より、アレルギー性鼻炎の持病があります。この病気は要するに、一年中、鼻が愚図愚図して鼻水や鼻づまりの症状に苦しめられる病気です。鼻水が出てはしょっちゅう鼻をかんだり、鼻が詰まっては口で呼吸しなければならないような、そんな状態です。ですから夜、眠る時にも鼻づまりが起きれば口で呼吸して眠らざるを得ず、いびきのような音が出てしまいやすいのです。

しかし、厳密に言うと鼻の悪い者の寝息は必ずしもいびきとは言えないのかもしれません。なぜなら、いびきとは鼻の悪い者だけがかくものではなく、むしろ鼻が全く悪くない者のいびきの方が、聞いていていかにもいびきらしいからです。私のような鼻の悪い者のいびきは、いびきというよりも見苦しい(聞き苦しい)不快な寝息のような感じです。ですから確かにそれも広い意味ではいびきのカテゴリーに収めても構わないとは思うのですが、一般的にイメージする豪快ないびきとは少し違ったものなのです。

ところで世の中には色々ないびき対策なるものがありますが、それらの多くも、鼻の悪い者の不快な寝息には当てはまらない場合が多いのです。よく「こうすればいびきが治る」とか、「こうした方法でいびきの音を軽減できる」というような様々なノウハウを耳にすることもありますが、それらも私のようなアレルギー性鼻炎持ちの者にはあまり当てはまりません。このように考えますと、やはり鼻の悪い者のいびきは、厳密に言えばいびきではないのかもしれません。いびきとは似て非なるものだとも考えられます。

自分のいびきは聞こえないの?

いずれにしましても、いびきも不快な寝息も人様には迷惑になってしまう場合が多いものです。何とかして解決することができるなら、それに越したことはありません。それにいびきも鼻づまりの不快な寝息も、本人自身の健康にも良くないはずです。健康的な安眠を確保するためにも、私自身、何とかして鼻の健康を手に入れたいと願っています。そうすれば、不快な寝息も無くなることでしょう。
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