ハーブを育ててデトックスティーに

August 14 [Wed], 2013, 12:08
最近私、家庭菜園にハマってるの。
どうして家庭菜園なのか、聞きたい?実はね、デトックスティーを作るためにハーブ類を育ててるのよ。こうして育てたハーブをお茶にすればお店で買わなくもいいし、なんといっても自分で育てるから余計おいしく感じるのよね。いろんな種類のハーブを栽培してるんだけど、私のイチオシはペパーミントとローズヒップ。
ペパーミントは乾燥させてミントティーにして、甘味をつけるためにオリゴ糖なんかを入れて飲むの。ペパーミントには腸のはたらきを整える効果があって、お通じがよくなるっていうメリットがあるのよ。生姜を一緒に入れたりすると、体が温まっていいかもしれないわね。
ローズヒップの効果は有名で、美肌に効果的と言われているわね。利尿作用もあるから、ローズヒップティーでデトックスをしている人はけっこういるみたい。デトックスティー口コミでも評判だったりします。
デトックスティーっていうくらいだから、体内の毒素を浄化してくれる作用があるものばかりなんだけど、味や香りも楽しみながら上手にデトックスしていきたいわね。これからも家庭菜園を続けて、もっといろんな種類のハーブでデトックスを続けていくつもりよ。
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