「脳出血」や「くも膜下出血」

August 20 [Tue], 2013, 10:23
血圧が上がった状態には、脳で発病する 脳卒中と呼ばれる 合併症があります。

脳卒中では、「脳出血」や「くも膜下出血」が あります。

こうした脳卒中は、 高血圧の状態が 動脈硬化へ進行してしまうことで 現れます。

動脈硬化のために 脳の血管が破裂してしまった 病状のことを呼び、

くも膜下出血は、脳の動脈に 動脈瘤と呼ぶ こぶのようなものが 発症してしまい、

弾けてしまった病状のことを言います。

脳梗塞は、脳の動脈に 動脈硬化を誘発した 患部に 血液が固まった状態が現れてしまい、

血流が悪化した 症状になることで 誘発されます。

しかも、 これらの脳卒中は、 ある日いきなり 引き起こしてしまう 場合が多い ので、

ことによっては、 死んでしまう場合もあります。

そして、 脳で起こる病気ということもあり、 死んでしまうまではいかなくても、

脳に大きな違和感を感じ、診断しても 病状が悪化すると ろれつが回らなくなり半身不随 などの

尾を引いてしまう ことがたくさんあるだけに用心しておかなければなりません。

新着情報:上田康浩先生の治療法

毎日酵素の酵素の力でダイエット効果を体験!

May 14 [Tue], 2013, 23:44
近頃、食事の量を減らしているのに以前より太りやすくなったと体質の変化が気になりませんか?

おそらく体内酵素が不足して代謝が低下していると考えられます。

女性は、代謝が悪くなると体内の働きが悪くなってきます。

20代は、基礎代謝も高いので普通に生活しているだけで必要ない脂肪を分解してくれたのに

メタボの方は、余分な脂肪を上手く排出出来ずに蓄積してしまいます。

考えられる原因は喫煙や飲酒による体内の代謝酵素の不足が考えられます。

そのうえ疲れやすくなったりするのも新陳代謝の悪さが原因です。

体内の代謝酵素が不足してしまうと脂肪を蓄積しやすくなるばかりじゃないのです。

アンチエイジングを邪魔したり抵抗力が落ちたりしてしまうのです。

シェイプアップしたいからと低カロリーフードばかりを食べるような痩身対策では、健康的に痩せることはできません。

綺麗に痩せるには代謝効率を高める酵素を使ったダイエットが良いのがお解かりいただけますよね?





【本日のチェックポイント】


今のコンビニはカロリー表示などもされて、すごく便利だと昨日行ってみて気付きました。

シェイプアップ中は摂取するカロリーが少なくなる分、たんぱく質不足には注意しないと、筋肉が落ちて基礎代謝も下がって太りすぎになりやすくなってしまうから調整が難しいんですよね。



筋力トレーニングは、無酸素系の運動です。

背筋やマシン等で身体の中の筋肉を増やし、基礎代謝量の運動をアップさせ、太りすぎになりにくい体を手に入れることができます。

それはさておきリンパマッサージも運動と同様に、体内に巡っているリンパ管の中にある老廃物などの老廃物をマッサージによって排泄させていく効能があるものです。

お腹のポイントを綺麗に痩せさせるためにはお腹の内側にある筋肉をアップさせるのが要点です。

お腹の筋肉を鍛えることで小腸などの内臓が正常な位置に戻り、優美なウェストラインが出てくるようになります。



メタボだけにはなりたくないです。糖尿病とか怖そうですからね。

まあこれだけ運動していれば大丈夫だとは思いますが。

夏は生足で過ごしたいという目標があるので、これから3ヶ月間は耳つぼダイエットとバランスステッパーを意欲的に取り入れたいと思います。

食べ物に気をながら有酸素体操と無酸素体操を保持していけば、減量は完璧という感じです。

優美な身体を継続している職場の知り合いは、階段でつま先立ちのぼりを習慣にしたら相当効くと言っています。


荒木裕の高血圧克服プログラム

April 21 [Sun], 2013, 0:59
今現在、高血圧専門病院で行われている血圧の治療法は、くすりを使用したものが主流です。

でも、血圧専門医に処方してもらったくすりをいくら飲んでも高血圧は、完治しません。

医療現場で実施されている高血圧の治療法に

警告を発しているのが、生活習慣病の権威者の荒木裕さんです。

薬で血圧を抑える、その場限りの治療法では、

その内、降圧剤による副作用で別のリスクが発生します。

そもそも専門医にできる高血圧の根本治療とは?原因が分っている高血圧だけです。

しかし、高血圧になった方のほとんどは、複数の原因が重なっている本態性高血圧です。

つまり高血圧になったら、患者自身が食事の仕方を改善しなければなりません。

さて、血圧を正常値に下げるには、どんな食事をすればいいのでしょうか?

僕がおすすめする即効で効果がある食事メニューは、

生活習慣病の第一人者の荒木裕さんが作った荒木式糖質制限食です。

この方法は、高血圧患者がほとんど居ない部族の食事法が、参考に作られています。

高血圧にならない種族とは、アラスカのエスキモーなどです。

高血圧にならない種族の共通点は、糖分をほとんど摂らない食事のやり方です。

そもそもアフリカには、糖質なんてほとんどありません。

糖質を抑えることで血圧が高くならない体質を維持しているという研究結果のもとに

高血圧を治療する専用の画期的な食事のやり方が考案されました。

速攻で高血圧を改善したい方は、ぜひ、荒木式糖質制限食を試してみてください。

★気になる最新情報もご覧ください。

食事で 高血圧を下げる

March 04 [Mon], 2013, 10:13
高血圧治療で病院に通う、 あなたは、いつまで降圧剤 を飲み続ける のでしょうか?

血圧が高い人は、 ナトリウムの摂り過ぎや高カロリーの食事 で肥満 になっている人が、予想外に 多いそうです。

すると、コレステロール値が増え動脈硬化を起こしてしまいます。血管が細くなると 血液の流れが悪くなります。さらに、血液が濃い状態 では益々、血流が悪くなり血圧を高くする原因となります。


・高血圧の原因について

薬に頼らずに高血圧を治療するためには、 血圧が高くなる原因を根本的に改善して、 高血圧にならない健康な体を 作り上げることが大切です。

では、血圧が上がる原因について解説します。 なんらかの原因により 体内の血流が悪くなると 体の隅々に血液を送り届けるために血圧を上げて血液を流します。

この状態で収縮期血圧(上の血圧)が、130mmhgを超えると高血圧と言われています。主な原因は、硬い血管と太さが血流に影響を与えます。血管が狭く硬いと血流が悪くなり 血圧が高くなります。

つまり 特に動脈硬化のように硬くなってしまった血管は、血圧を上げる大きな原因になります。 また、コレステロールが血管に付着すると血管が狭窄すると血管が細くなるので血圧を上げる原因となります。

普通は、 加齢による衰えが原因で起こりますが、 近頃は、 偏った食生活やメタボで 20代の若者でも 高血圧になる人が増えています。



・食事で 高血圧を下げるやり方

クスリを飲まなくても 生活できるように 高血圧を根本的に克服するには、まず、 食事のカロリーを再確認する 必要があります。

けれども課題は、結果が、 すぐに確認できないことです。 それくらい血圧を上昇させる原因を 元に戻すのは時間がかかります。

主治医の生活指導 や高血圧の 食事 に関する指導書も たくさん売られてていますが、 血圧が下がったという 話は、 あまり聞きません。

本気で 高血圧の治療に専念するなら、 それなりの時間がかかることを認識の上で 強い決心で継続することが 大切です。

短期間に 結果を体感できる 食事のやり方 で脚光を浴びているのが、 絶食療法 を併用する 手法です。

中でも お勧めは、 総合免疫治療研究所所長の 藤城博さんが作った高血圧を克服する食事療法です。



・合わせて行いたい高血圧ストレッチ

ストレスを溜めない快適な生活習慣にしたのに高血圧が治らない 場合に 有効な方法として 高血圧を下げるエクササイズ がオススメです。

肥満やメタボを改善したのに 高血圧が下がらないのは 他の原因で血流が悪くなっている 可能性も考えられます 病院でも見逃されてしまうのが、 筋肉や関節 が固まることで血管を圧迫し血液の流れを邪魔している点です。

ちなみに、その解決方法は、原因となる部分の関節に柔軟性を持たせれば、 血液がスムーズに流れ 高血圧は改善されます。たとえば、血圧が高くなる原因が筋肉の柔軟性であれば、どんなに生活習慣を改善しても 高血圧は治療できません。

まずは、高血圧を下げる体操 を毎朝 やってみてください。血流が改善し 血圧は下がります。
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