「リンパケア」と「リンパマッサージ」は正反対

February 04 [Mon], 2013, 19:10


「リンパケア」と聞くと、
「リンパマッサージね」
と思う方が多いようですが、

「リンパケア」と「リンパマッサージ」
とは正反対のものなんです。

何が違うのか…というと、

「リンパマッサージ」は手や道具を使って
外から力や圧力を加えて、リンパを流します。

マッサージクリームなどをつけて、
割と強い力で行う所もありますよね。

しかし「リンパケア」は
「出来るだけ、外から力を加えないで
リンパの流れをよくする」
というものです。

力を加えないで、
どうやってリンパの流れをよくするのか…
というと、

リンパ液が通る、リンパ管には、
血管のように、心臓がポンプの役割をして、
血液を循環させてくれるというような役割の
臓器がありません。

「リンパ液」は関節を動かしたり、
筋肉を動かしたりした時に流れます。

関節や筋肉を動かした時に
「リンパがドーッと流れる」という
体が本来持っている機能を利用して、

関節や筋肉を動かして
外からの力を加えずに、
リンパが流れるという状態を作ってあげる

という方法が「リンパケア」です。

なので、「リンパケア」では、
耳たぶを後ろに回したり、

顎の関節を動かすために
「アイーン」のような顔をしたり、

肩をガッツポーズのようにして、
後ろに回したりといった動作をして

リンパが集中している、
耳周辺、顎、鎖骨や肩甲骨など
のリンパと血液の流れを良くして
老廃物や毒素を流していきます。

それによって、「リンパがサラサラ流れる」
という状態が作り出されて、

小顔効果や、リフトアップ効果、
くすみ、シワ、たるみの解消になるんです。

外から力を加えてリンパを「流す」のが
「リンパマッサージ」で、

関節や筋肉を動かして、
出来るだけ外からの力を加えずに
リンパが「流れる」状態にするのが
「リンパケア」です。

「リンパマッサージ」と「リンパケア」は
一緒に思われがちですが、
全く正反対のものなんです。



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