通院 

May 24 [Thu], 2018, 17:41
昨日は通院。




処方されてるレクサプロを
半錠でも良いから服用しよう、と言われた。




レクサプロ、腕がだるくなるし、
眠気もきついから、と言ったら


SSRIを服用していかないと
先に進めない、と言われた。
抗不安薬だけじゃ治らない、と言われた。




イライラして酒の量が増えてる事、
酒飲むと、SSRIは服用しない事を
伝えたら


あなたの問題は酒にあるかもしれない、
と言われた。




かと言って、アルコール依存性関連は
専門外だから、何も助言は無かった。




レクサプロはまだ余ってるから
無理に処方されて薬代をとられるの
イヤだから、今回も抗不安だけ処方。






オイは治るのだろうか。。。。




通い始めて12年になるかな。。。。






不安は募るばかり。
借金は増えるばかり。


まずは、節煙、頑張ってみよ。
酒は、外飲みをやめるように努力しよ。




バカは治らない、ってホントだな。






今日も疲れた。
遅刻したから、その分、残業しなきゃだ。



ニコチンとタール、ゼロ 

May 21 [Mon], 2018, 22:24
これ、ネットの口コミで買ってみた(^^)




ニコチン、タール、ゼロ。




普通に吸ってる時は物足りないけど、
酒飲んでる時は、タバコ吸ってる気分になれて
うまくやれば、タバコの本数を
減らせるかも(^^)




禁煙したいと思ってたし。




しかも、これ、スタートキットは1000円。




オイ、アイコスとかグローを買うカネが
無いから 苦笑



あんな風になりたい 

May 21 [Mon], 2018, 22:17
天才のドラマが好きなオイ(^^)




昨日のニノ主演のブラックペアン、
すげーカッコ良かった(^^)




オイもあんな風になりたい(^^)




一見、アウトロー。
でも、ちゃんと考えて、先を見通して
やる事はやる!




オイもそういう人になりたいと思った(^^)




ブラックペアンのニノを見ると
頑張ろうって気になる(^^)



体育祭 

May 21 [Mon], 2018, 13:47

深呼吸 

May 21 [Mon], 2018, 13:03
今日はとにかくツラくて、遅刻。。。




今もツラくて、トイレへ。






薬が効いてくれるのを
ひたすら待つしかない。。。。。






深呼吸、深呼吸。。。。




トイレだろうが、臭かろうが
深呼吸、深呼吸。。。。

踏ん張った 

May 18 [Fri], 2018, 13:52
今日は遅刻しなかった(^^;




途中下車もしなかった(^^;




乗った車両に男性か女性の香水かわからんけど
臭かったから、車両を変えて
その車両は混んだんだけど、
途中下車しなかった(^^;




それだけで、今日は良しとしよう。



オイには無いものだから 

May 17 [Thu], 2018, 13:41
天才が主人公のマンガやドラマが好き。




オイには無いものだから。






努力して成長していくマンガやドラマが好き。




オイには無かったものだから。
今思えば、オイは努力すればするほど
心の病が進行していったのかな、
と思うようになってきた。
虚しさだけが残る。






強い者が強いマンガやドラマが好き。




オイは強くないから。



















見下されてる日々 

May 17 [Thu], 2018, 6:54
見下されてる。




厄介者と思われるのは光栄だが、
見下されるのは、悔しいな。




でも、
飛行機乗ってこい!と
言われても、実行できないし、
朝、定時に出社しろよ!と
言われても、実行できないし、
髪の毛、早く切ってこいよ!と
言われても、すぐには実行できないし。。。






転職する勇気無いし。




どうせ退職するなら
希望退職制度で退職金を
多くもらった方が良いし。






プライドが高いわけでは無いが、
見下されるのは、悔しい。。。








発作。






なってみないと、わかってくれない。






今日も朝からイライラしながら
見下される一日を過ごす。





大きな声 

May 15 [Tue], 2018, 17:43
医師に聞けばいい話ですが、、、。




職場で無駄に大きな話し声を
うるさいとストレスを感じるのは
オイの自律神経イカれてきたのかな。。。




TVの音、特にCMがうるさい、
と感じてきたのは
オイの自律神経イカれてきたのかな。。。




単純に歳のせいだったり??




今日は妙に職場での
周りの無駄に大きな話し声に
ストレスを感じて、イライラが止まらない。




頑張って遅刻しなかったのに、ツライ一日。






オイの仕事が忙しければ
多分、そういう声とかも気にならない
のだろうけど。。。。




結局は自業自得か。。。






来週、通院だから医師に聞いてみよ。






レクサプロ、ちゃんと飲め!
と注意されちゃうけど。。。




副作用がキツいんだよなぁ。。。



過呼吸 

May 14 [Mon], 2018, 15:21
新橋駅で女子高生が過呼吸になった
という話がニュースになってたけど、
専門家の話だと
過呼吸時にペーパーバック法は
ダメだ、とニュースでやってた。




初めて知った。




オイは過呼吸気味になると
二酸化炭素を吸おう、と
手で口を覆って呼吸したり、
ビニール袋で呼吸したりしてたけど。




今はペーパーバック法は推奨されてないんだね。

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