筋肉

October 24 [Thu], 2013, 16:13
スポーツの秋!!!ということで、筋トレに励むことにしました。
みなさんはじめまして、でんでらと申します。

夏は暑いから運動したくない!もうちょっと涼しくなったら本気出す!と周りの人に運動するする宣言をしていたのですが、もうすっかり秋。冬も目の前。やばい、何もしていない。
ということで、ようやく始動します。筋肉つけます。

というのも、普段デスクワークのせいか、運動不足で体脂肪がやばいんです。
このままだとメタボリックまっしぐら。なんとかしないと。

とりあえずランニングと腕立て伏せと腹筋と背筋は毎日やります。
来年の夏にはみなさんに肉体美をお披露目できることでしょう(笑)



さてさて、本日は用事のついでに江東区にある整体に行ってくる予定です。
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