食事
December 06 [Tue], 2005, 19:18



皮膚の再生を助けてシミ、ソバカスを薄くして肌を白くさせてくれます

肌のコラーゲンを作るのを助ける働きがありシワができるのを防いでくれます







皮脂の分泌を調整し皮脂や粘膜を守ってくれます

これが不足してしまうとニキビが増えたり口内炎ができたりします




血液循環を良くして新陳代謝を促してシミをできるのを防いでくれます




皮膚の生まれ変わりを調整して新陳代謝を促し肌荒れを防いでくれます

これが不足すると乾燥してカサカサになったりします



みなさん、栄養のあるものをバランスよく食べて栄養補給してあげましょうね


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