Aşırı Kilo Sorunları

November 26 [Tue], 2013, 0:16

Aşırı Kilo Sorunları
Kortizol ve yaşadığınız adrenalin patlamasının diğer unsurları başlangıçta metabolizmanızı hızlandırır ve iştahınızı azaltır. Böylece karşı karşıya olduğunuz tehlikeye odaklanabilirsiniz. Ancak patlamanın etkisi geçtiğinde kurt gibi acıktığınızı hissedersiniz. Çünkü vücudunuz, bu fazla kan şekeri ve yağı, size saldıran bir mamuttan kaçmaya çalışırken veya bir istilacıyla savaşırken yakacağınızı varsayar ve bu sözü mona aktivitede harcanacak enerjiyi telafi etmek için bir miktar açlık yaratır.
Ancak adrenalin patlamasına neden olan acil durum tes lim süresi gelen bir proje, bir arkadaşınızla yaşadığınız tartışma veya ağlayan bir bebekse, göstereceğiniz çaba büyük ihtimalle fiziksel değil duygusal olacaktır. Dahası "tuzak" düşün
ce ve tutumlar nedeniyle fazladan stres yarattıysanız (bkz. 75. sayfa), stres ve ardından gelen açlık seviyeniz artacaktır. Biyokimyanız aç olduğunuz konusunda ısrar etse de, artık vücudunuzun ihtiyaç duymadığı yiyecekleri yiyorsunuzdur.


プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:dekorasyoncu
読者になる
2013年11月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/dekorasyoncu/index1_0.rdf