筋肉の緊張状態が長く続き

March 26 [Mon], 2012, 13:07
筋肉が緊張と弛緩を繰り返すことで、筋肉自体がポンプのように働いて血行を促進させます。
ですから、筋肉が運動している時には血液が勢い良く流れますが、デスクワークなどで身体を動かさない姿勢を持続させたりすることで、筋肉の緊張状態が長く続き、血行が悪くなり、肩こりを引き起こすことがあります。
寝ころがってテレビを見たり、新聞を床に置いたままで読んだり、猫背でいるのも全て肩こりの原因ですから、心当たりがある人は注意が必要でしょう。
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