ダイエットバトンがあったからやってみました

January 29 [Thu], 2009, 8:42
Dietバトン
Q1 どんなDietをしてますか
夕方6時から食べない
Q2 Diet中に食べてはいけない食べ物とは
大量のスィーツ
Q3 Diet中に飲んではいけないものとは
炭酸飲料 お酒
Q4 Dietをするから食事調整派?運動派?
両方
Q5 痩せたら何したい?
産前の服を着たい


つい先日、ダイエットも気合入れなおしたばかりなもんでw

効果は少しずつしか出てないけど、少し胃袋が小さくなって来てお通じもよくなってきた気がします


具体的にやってるのは

○バトンに在るように夕方6時以降何も食べない
○だらだらしないで行動する
○娘と一緒にお散歩する
○朝起きたらすぐに朝2分体操をして白湯を一杯飲む
○毎日一分間骨盤ダイエットもする
○ダイエットしている自覚を持つ

とくに太字で書いたところは意識してやってます。
といってもまだ1週間ですがw

効果は1キロ減りました。

この調子で5月の入園式(娘の保育園の)と6月の入社までにあと15キロやせたいと思います

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最近はじめました
一歳になった娘と、愛する旦那さんと仲良くつつましく生活をしている主婦です・・・

この不況のあおりを受け、我が家の家計も真っ赤赤なので春から保育園に娘を預けて働きます

なかよくしてくださーい
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