本日の増減 

2007年11月25日(日) 22時18分
体重★61.9
体脂肪★31.5





体重減った-(;∀;)!
でもこれって単に
筋肉減ってるだけ…?


明日からバイト休むから
筋トレしとこう。

本日のご飯 

2007年11月25日(日) 22時15分
★朝ごはん
モカの菓子パン半分
レモンティー



★昼ご飯
朝の残リ
コーヒー



★晩御飯
納豆ごはん
けんちん汁



★間食
ココア
ミルクハニー
ケーキ

本日のご飯 

2007年11月24日(土) 21時43分
★朝ごはん
ネギトロ巻き
レモンティー



★昼ご飯
サンドイッチ少し
カレー少し



★晩御飯
おにぎり
卵スープ?

 

2007年11月24日(土) 0時38分
★晩御飯
なにも食べてないー



★間食
タコ焼き01玉 笑
リンゴ






体重★62.2きろ
体脂肪★31%

昼ご飯 

2007年11月23日(金) 16時31分
ままままかなーいっ



オムハヤシを少し
ワカメおにぎり
けんちん汁

また食い過ぎ\(^O^)/

朝ごはん 

2007年11月23日(金) 8時54分
クルミとレーズンのパン
レモンティー





バイトだーぬおー
がんばるぜっ

本日の増減 

2007年11月22日(木) 23時13分
体重★62.4きろ
体脂肪★31.8%





体重減ったのに
体脂肪増えた\(^O^)/

運動しなくちゃ…

本日のいろいろ 

2007年11月22日(木) 23時09分
ご飯編

★朝ごはん?
残リのクッキー

★昼ご飯?
パフェ

★晩御飯
カレー
牛肉
サラダ



カラオケを
フリーで死ぬほど!

本日の増減 

2007年11月21日(水) 23時25分
体重★62.8きろ
体脂肪★28.9%







ぷらす0.3きろ\(^O^)/
なにしてんの\(^O^)/

本日の運動と食 

2007年11月21日(水) 23時21分
ウォーキング★30分
カラオケ★03時間



みんなでカラオケ
行くので歩いたっ!

カラオケは最強に
熱唱したよ-^^







★お昼
お弁当

★間食
ポテチやら
クッキーやらの
スナックを少々…

★晩御飯
カップ麺



うわっ!調子こいたっ!

カラオケではしゃいで
お菓子食い過ぎた〜
ばかすぎる(´;ω;`)
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