20歳を過ぎたら育毛って大切!

September 29 [Mon], 2014, 10:25
育毛と聞くといろんなシャンプー育毛剤がでていますね。どれを選んだら一番効果があるのかないのか私も悩みに悩み続けて来ました。宣伝話を聞けばそれはいいと思って試してみるけど値段の割りにあまり効果がなかったりして。挫折の連続です。継続しなければ効果がないのでしょうが、なかなか続かないのが現状ではないでしょうか。私は育毛に悩み続けて20年たちますがなんとかふさふさとまではいきませんが何とか保ってます。やはり、規則正しい生活が基本として、暴飲暴食は特に内臓を痛め髪によくない影響が出るそうです。それに硬すぎる頭皮もいけないようです。あと血行がよくないといけないので運動は一日1万歩を目標にがんばっています。いろんな製品に手を出すより基本を見直すことが大切ではないかと思う今日この頃です。20歳を過ぎたら地道にがんばりましょう。


育毛の人生を考察していく日記

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