猪原でサビイロカブト

November 14 [Tue], 2017, 20:40
どんな時代であってももっと体重を減らしたいと思う人は少なくないのではないでしょうか。





しかしながら、痩せたいと思いテレビで見たダイエットに挑戦してみたものの痩せない、本で見たやり方を試してもちっともダメ、という方は多いのではないでしょうか。このタイプに分類される人だと、脂質を抑えた食事を摂るのと合わせて、唐辛子あるいはショウガといった温熱食材に分類されている食材を摂取して体を温めるようにすれば減量効果が期待できるでしょう。



二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードのような脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型という名前のタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。



このタイプに関して言えば、痩せようと努力しても簡単には痩せることができないタイプと言えるでしょう。



三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、ほっそりとした人が多く、男女比は同程度です。





このタイプの人は、太りにくい体質だと言えますが、その反面一回太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。自分がどのような体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で知ることができます。

昔なら遺伝子検査というものは医学上のものだったのですが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査を受けることができるようになりました。

たぶんそれは、自分に合っているダイエットの行い方ではないからなのかもしれません。昔であれば、なぜ減量できないのだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、今では手軽にその理由を調べることが可能なのです。

まず最初に、検査を受けることが可能な企業から検査キットを購入します。

それから、検査キットの中には綿棒が入っているため、この綿棒を使ってほほ周辺の粘膜を採取してください。







あとはその綿棒を返送するのみでよいのです。

このタイプの場合、体質的には痩せやすいと言えますが、反面としてリバウンドもしやすいタイプなのです。

このタイプに分類される人の場合、糖質が少なめの食事を摂るのと合わせて、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が望めるでしょう。それから、約2〜3週間程度で検査の結果が書いてある紙が自宅まで届くのです。

検査キットの価格は個々の企業でいくらかの差はあるのですが、約5000円〜6000円くらいです。



肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣が動機となるものに区分されます。一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多めです。
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