ダクトフェリン60かわいい悩み解消

April 22 [Fri], 2011, 13:58

見た目、太もも&ウエスト引き締まりました!!

今のところ禁煙はまだ一週間なので偉そうな事は言えませんがダイエットの方は本格的に始めて、現在マイナス2kgです

誤った方法を鵜呑みにするのは、健康を害するだけですよ。

筋肉を付ける事で自然と脂肪は燃焼しやすくなるので

とりあえずメタボからは脱却したようです゚ー゚)

肝心なことをひとつ。「体重が多い=脂肪が多い」のです。

朝起きてすぐに常温より少し冷たい水を一口飲むだけでも腸の蠕動運動を促してくれるみたいです

「体重が減った」→「ダイエット成功した」っというわけじゃないんです

ダイエットのために野菜スープばっかりというのは問題ですね。

体脂肪マイナスと下半身のサイズダウン!!


激やせダイエット
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