中年太りになるまえに

March 06 [Thu], 2014, 19:26
人が太るときは腹回りから太りますよね。


それは人の重心がそこにあるからです。


重心の近くから体重が増えることで、安定するんですね。


頭から太っていったら立つのも困難になります!


太る原因は筋力低下による代謝の低下です。


そうなったら綱島で整体痩身したりして努力すべし!


ほかにおなかが出る原因としては、姿勢が悪いと、背骨が内臓を前に押し出すことがあります。


正しい姿勢で歩くことを心がけたりして、改善できると聞いたことがありますよ


腹筋が弱くなる事でも、お腹がせり出してきます。

何せ、お腹には骨がありません!!。

筋肉で内蔵を抑えています。

中年太り=皮下脂肪+内臓脂肪-腹筋かな〜と思っています。
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