/////グリーン＊デイズ/////

ちょっと前に購入した自己啓発本、
「わたしのためにできること」　by唯川恵さん。

自己啓発系の本が大量に出回ってるなかで、
本屋でふと目に止まったから買ってみた。

【落ち込み気分から抜け出すために】
【人と比べて自己嫌悪なんてやめよう】
【楽しい顔をして生きよう】
【心の声に耳をすまそう】

という４章からなっていて、どれも
著者自身の辛い経験から出た想いが、
優しい言葉となって溢れるほど綴られている。
毎日をイキイキと生きるためのヒントがたくさん
この本には載せられている。
「そんなに簡単にはいかないでしょ！」と
言いたくなることもあるけど、私はこの本に
あることを、少しずつ実践していきたいと思う。

例えば
「喜びはたくさん感じたもの勝ち。
朝起きたら青空が広がってたとか、
冷蔵庫を開けると大好きなヨーグルトが入ってた
とか、道端に可愛い花が咲いていたとか。
どんな小さなことでも単純に喜ぼう。
喜びに敏感になることが、毎日を快適に、
またほのぼのと暮らせるコツというものだ」

喜びに鈍感にはなって、喜びを感じなくなっちゃう
かなしい人にはなりたくないもんね★