お腹空いちゃう

April 22 [Tue], 2014, 20:38
1ヶ月半ぐらいですね。けっこう食べてもすぐお腹空いちゃうタイプだったんですけど、ご飯の後に飲むようにしたら、空腹感なくなったし栄養もしっかり摂れるようになったからなのか体調もいいし。体調良くなるとダイエットって続けやすいんですよね。それでダイエットが続いてくれました。個人差とか、効いた効かないって人によってあると思うけどリバウンドしづらいダイエットはできるのかなって思います。まずは試してみてください。効果を感じたらやる気でますよ。
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