欲望と恐怖と消費
November 16 [Fri], 2007, 19:29
今日はなんだか寒いですね。
拒食のせいなのか？
体温調節がうまく行かない主婦です。
本当は
ケーキが食べたい！ とか
コンビニ弁当ガッツリ食べたい！！ とか
から揚げぷり〜ず！！！ とか
思うわけです。
メロンパン食べたいとかね( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
で
実際に手にとって買おう！とすると・・・・
まず『カロリー』表示を見ます。
表示されていないものに関してはそこで棚にもどし
表示されているものは、しばし 数字とにらみ合います。
そしてそんな時
『カロリーあるな〜。 これ消費するのに
どのくらい運動が必要なんだろう・・・
動かなきゃね。。 あぁ。食べたら消費しなきゃ！
おぉぉ！！でもこんなカロリーなら
何時間歩かなきゃいかんのじゃ！！！！！』
と言う声が頭の中で聞こえてきます。
これこそ恐怖の時。
この声に負けると
手に取った商品は再び棚へ戻りますｗ
この声に勝つと
購入にいたるわけですが
買った後、運動量を考えます。
次の段階『消費』です。
参考までに・・・・
ちょっと調べてみました。
運動の消費カロリーは体重、年齢によって違ってくるそうなので
ご注意ください。。。。
（補正係数）
男性
20〜29歳 １
30〜39歳 0.96
40〜 0.94
女性
20〜29歳 0.95
30〜39歳 0.87
40〜 0.85
水泳（クロール） 体重×0.3738×時間×補正係数
水中ウォーキング 体重×0.096×時間×補正係数
ジョギング 体重×距離（スピードは関係なし）
ウォーキング（散歩） 1分に約2.7Kcal
ウォーキング（平常） 1分に約3.3Kcal
ウォーキング（速歩） 1分に約4.2Kcal
ヨガ 体重×0.0686×時間×補正係数
半身浴 体重×0.0534×時間×補正係数
だそうです。
ともかく入れたら消費しなきゃいけないんです。
だから
おなかが「ぐぅぅぅぅぅ」とか言いながら
歩いている時に幸せを感じます。
あぁ☆消費してるんだわ！！！って・・・・
↓こちらも宜しくです♪
http://www.doramix.com/rank/
[ この記事を通報する ]
- URL：http://yaplog.jp/dark_s/archive/14
ニックネーム：主婦
