デトックスには断食が効果あり

April 21 [Mon], 2014, 7:31
断食で摂取カロリーがほぼ皆無になることも「デトックス」に繋がります。

カロリーの摂取がなくなると人間の身体は体内の蓄積エネルギーを消費して活動の力としますので、体内の脂肪を燃焼させようという動きが活発になるのです。

そして毒素も同時に燃焼されていきます。

「断食」は、ご存知のように古くから身体を清めるための一種の儀式のような感覚で行なわれてきましたが、断食することで、体内の消化器官を休めることができるのです。

消化器官が疲労によって働きが弱くなると、デトックス効果も半減しますから、消化器官の休息というのは、デトックスにも有効なんですね。

昔の人は、恐らくこういった効果があるということを科学的根拠のないまま悟っていたのでしょう。

ですから、断食は身体に良いという、一見迷信とも思えるような思想をしっかり持ち続けていたのだと思います。

デトックス効果で老廃物を出す

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