音楽の癒し

June 18 [Tue], 2013, 23:11
何らかのストレスを抱えている時や、
気分がすぐれない時、
イライラしている時など、
言葉ではうまく表現できない感情を
もてあましている時などには、
音楽を聴くことも、助けとなります。

その時の気分に合った曲を
選ぶといいでしょう。

穏やかな曲が心地いい時もあれば、
激しい曲が気分に合う時もあるでしょう。

音楽は、理屈ではわりきれない感情を
引き出したり、癒す効果があります。

私たちの心の状態を知るために、
時には、心にぴったりくる音楽を
じっくりと聴いてみることも有効でしょう。

音楽療法と音楽の癒し
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