３月６日体重

September 28 [Fri], 2007, 1:17

　　　　　本日体重　７９．４キロ　　体脂肪率　２２％
　「ビリーズブートキャンプ」の２日目を体験。今日になったら太もも、二の腕に激痛。腹筋はちょっと痛いだけ・・・。体重は下がらず体脂肪率だけ下がってる〜？？意識して食べてるんじゃないけど？？？帰ってこの筋肉痛で３日目ができるんだろうか？？？今日の昼食は、おにぎり２個、ひじき煮、竹の子の土佐煮でした。
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