イネスシークレット始動!!!

October 02 [Tue], 2012, 20:58
誕生日プレゼントに母親にもらった

「イネスシークレット」
イネスシークレットは、8週間で「美しさ」をトータルに磨きあげるための
DVD8枚とワークブック8冊からなるプログラムです。

今日からはじめてみることにしました。


第1週目はBe Cogident 自信を持つ

今の今の体重は、47.15kg(身長154cm)


さっそくDVDに収録されているエクササイズをやってみました。
30分だけど、なかなかハード。汗が出てきました。
8週間後には、ひきしまった体になれるようがんばります!!
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