ダイエットのために朝の時間を工夫する人たち

May 25 [Sun], 2014, 10:07
最近は自動車よりも自転車で通勤している人を多く見かけるようになってきました。もちろんガソリン価格が高騰しているということで家計のために自転車に乗っていると言うケースもあるかもしれませんがそれ以外にも理由があるようです。

その最たるものとしてはやはりダイエットが挙げられるかと思います。やっぱり普段から移動の際には車ばかり使っていると言う人は結局運動不足になってしまいます。するとだんだんと体もだるくなってしまいがちになります。

こうなってくるとモチベーションも低下してしまいますからそういったところに意識を向けていくということが必要になってくるわけですね。ですからできる人ほど通勤はお洒落な自転車にのっているのかもしれません。

まぁ確かにママチャリで通勤というのはちょっと恥ずかしいと言う感じもしますからね。普段からカッコイイ競技用の物に乗っているような人と言うのは仕事もシッカリ出来るような印象がありますからそちらの方が良いのではないかと思います。

着メロを変えてみると気分も変わってきます

May 23 [Fri], 2014, 15:03
着メロをいつものからちょっとだけ変えてみたんですけどこれって結構気分が変わるのでちょくちょく変えてみると面白いかもしれません。最近だと朝の連続テレビ小説のテーマソングなんかにするとやっぱりいいですよね。

今までは初期設定の着信音にしていたのですが自分らしい音楽にしてみるとこうも毎日の気分が変わるのかといった感じです。なので最近なんだか毎日が物足りないなぁという人はそういう所から変えてみると良いと思います。

普通に歌詞付きの着うたも良いのですがやっぱりメールや電話がかかってきた時にアーティストの歌声がそのままダイレクトで聞こえてくるのは個人的にはちょっと・・・と言う感じなので着メロの方がいいかもしれません。

退屈な時とかは最新曲とかを色々とザッピングしてみると「いいじゃん!」と思わず口に出してしまうようなものがあったりしますし。何より友達との話題にもなるので結構使えるのではないかと個人的にはかなり思いますね。

自分らしくいるっていうのは結構難しい

May 22 [Thu], 2014, 12:20
自分らしくいられると言う人は凄いです。個人的には友達と一緒にいる時には結構相手を優先にしてしまう傾向があるので自分は後回しということが多かったりします。なので自己中というのも少しは必要なのかもと言った感じです。

相手に合わせれば角が立つということもないので安心なんですよね。でも本当にこのままでいいのだろうかと思うことがあるのも現実です。こういった場合にはどういう風にするのが正解なのでしょうか。

色々な本とかを読んでみたけれど人間関係というのはケースバイケースであることが多いようなので絶対的な正解というものはこの世に存在しないのではないかと最近はかなり思うようになってきています。

でも自分としてはこのままでいたくないなぁというのが本音です。自分を変えたいけれど性格というものはなかなか簡単には返ることができません。こればっかりは時間をかけないと難しいのかもしれませんね。
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