目からの肩こり・頭痛

September 02 [Sun], 2012, 8:31
私はかなり目が悪く、視力はもちろん近視と乱視も併発しています。

そのため、パソコンやスマートフォンの画面を見るときかなり近くまで顔をよせていました。

その結果だんだん肩こりが酷くなってきました。

たぶん仕事に就いて前以上に画面を見る機会が多くなったからなのだと思うのですが、私が経験したことのないような肩こりに襲われました。

また、同じぐらいの時期に頭痛も頻繁に起こるようになりました。

この頭痛が厄介なもので、何も仕事にならないほどでした。

しかし最近では仕事にも慣れ、今までより画面を見る機会が減ってきたので、頭痛はだんだんおさまってきました。

仕事帰りのマッサージも今では趣味になってとても良い気分転換になり、肩こりも軽くなり一石二鳥となりました。
椎間板ヘルニア
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