男性は二人に一人がメタボ

September 19 [Thu], 2013, 21:55
40代以降の人でみると、男性の場合では2人に1人がメタボだと言われているようです。
男性は元々男性ホルモンがあって脂肪は付きにくいのですが、加齢によってどうしてもホルモンバランスが乱れやすいため、メタボになりやすいようです。

男性は特に皮下脂肪よりも、内臓脂肪が増えやすく、生活習慣病になりやすいことから基準値がちょっと厳しくなっています。

女性は5人に1人にメタボで、それほど割合としては多く有りません。
男性の場合は運動習慣が少なく食べ過ぎているから。

女性の場合では、若い頃に無理なダイエットを繰り返した事によって、見た目は痩せていても脂肪が多いために、肥満につながりやすいのです。

今はよくても、将来内臓脂肪が増えてしまう可能性もあるのでしょう。
男性の場合は自分は大丈夫と思っていても、意外と基準値が厳しいため、引っかかる人が多いみたいです。

一見痩せていてもおなかだけがでている人って多いですよね。

40歳までに禁煙すると10年寿命が伸びるそうだ

January 25 [Fri], 2013, 14:53
「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」によるとタバコを吸う人はタバコを吸わない人に比べて10年ぐらい平均余命短いそうですが、34歳までに禁煙すると10年、35−44歳までに禁煙すると9年平均余命が伸びたそうです。

だいたい40歳までに禁煙すればタバコを吸わない人と同じぐらいになります。

ただ肺がんになるリスクは禁煙しても続くそうで、やはりはじめからタバコを吸わないほうがいいそうです。

最近は外出してもタバコを吸えるところはだんだん少なくなってきていますし、タバコの税金も増えて値段も上がってこの際タバコをやめたという人もいます。

喫煙する人はもともと生活習慣もそれほど気を使っていない人が多いような気がしますし、同時にお酒も飲む人も多いのでタバコだけの影響かどうかはわかりにくいかもしれません。

喫煙は肺がんになる可能性が増え、そのせいで病院に入院したり手術を受けたりして医療費もかかるようになりますから喫煙者の健康保険料の負担額と非喫煙者の健康保険料の負担額を変えると合理的ですし、いつも健康に気を使っている人にも公平な負担になるのではないでしょうか?

P R
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