私は今の大学生に

September 16 [Fri], 2016, 18:49
小さな問題にくよくよ悩む時間がもったいないので

それを解決するスキルを身につけろ

と言いたいのである。

このスキルがあれば世界のどこでも生きていける。
おそらく大学生の悩みでも多いのが


1.友達ができない

2.金がない

3.彼氏、彼女ができない。



大きく分けてこの3つだと思う。

悩みに対して何の対処もしないと人生では永遠に勝ち組にはなれない。



悩みや問題を解決するスキルを身に着けてほしい。



たとえば、恋愛経験がなくて悩んでいる場合。

@ なぜそれが問題なのかその理由を考えてみる。

A それは本当に今解決するべきなのか? YES ・ NO

A 解決法を探す

B それが解決できそうか考えてみる

C できそうになければ他の解決法へ


問題

恋愛経験がなくて悩んでいる

*発生した問題、悩みを明確にすること


なぜそれが問題なのか?

周りにバカにされるからなのか?

単純に気分なのか

周りに合わせてなのか

劣等コンプレックスがあるからなのか

異性に認められたいからなのか

それともやりたいだけなのか

*悩んでいる理由を書き出してみる


それは、今本当に解決したい問題なのか?

YES  ・ NO

別に今解決したい問題でなければあなたはそれほど悩んでいない。

別の悩みを解決する時間に当てよう。


それが解決できそうなのか考えてみる

ここは、理由を参考にしよう。

理由           解決法

周りにバカにされる → 周りの環境、つるむ人間を変えてみる

単純に気分     → それが本当に今解決したいのかもう一度考える

周りに合わせて   → 彼氏彼女がいるのが当たり前と考える人と付き合わずいない人とつるんでみる

劣等感がある    → 劣等感を持つ理由は何なのか?考える。

やりたい      → 店にいってみる。出会い系を使う。

異性に認められたい → 体を鍛える、ファッションセンスを磨く

恋愛経験がない   → 作ってみる

*理由にたいして解決策を書き出す。


できそうになければ他の解決法へ

最後の

恋愛経験がない   →  作る

これができない場合、別の解決策を考えてみる。

理由           解決策

恋愛経験がない   →  モテる方法を探す。恋愛以外に寝食を忘れられるほど熱中できることを探す。

などこのように本当に解決したい問題が出てきた

場合、今の自分で無理なくできる対処をしていく。


どうしても今かなえたいのに解決できない場合

このような場合は、目標を立てるのがいい。

何月何日までに○○をするなど

@ いつまでに恋人を作る

A それに必要な行動を書き出す。

B それぞれの行動に期限を決め行動してみる

たとえば、
目標  クリスマスまでに彼氏を作ること

そのために必要な行動は?→ 友達に紹介してもらう、Facebook に登録して気になる人にメールする

期限は?        → 12月1日まで



*期限を決めることでだらけることなく

効率的に行動することができる。



このようにした問題解決スキルを身に着けてほしい。
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