カイロがお勧め

March 15 [Fri], 2013, 2:39
体温を上げるといっても、根本から体質改善を行うのは なかなか大変です。そこで お勧めしたいのが、カイロを使って外部から温める方法です。

効果的なのは、おへその下あたりの下腹部にカイロを貼ることです。丹田と呼ばれ、精気が集まり気力を充実させるところだと言われています。交感神経を刺激してくれます。

また、仙骨という お尻の割れ目の上部を触ったときにある突起のあたりに貼るのもいいです。全身の血液を促進させることができます。

体脂肪を減らす運動と減量
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