ダイエット料理ガイド
2009.04.30 [Thu] 06:22
私のダイエット料理はおいしくってしっかり味のついた料理を作ろうと思っています。野菜もにんじんやほうれん草などの入れてください。冷蔵庫にあす野菜でOKです。そしてプレーンヨーグルトをいれてその中にきな粉と寒天の粉を入れます。野菜もにんじんやほうれん草などの入れてください。冷蔵庫にあす野菜でOKです。好きな果物たとえばバナナとかリンゴとかを細かく切ってミキサーに入れます。ダイエット料理を作ろうと思っています。でもカロリーは控え目にするので油はあまり使いません。楽しくスリムになるのが健康にやせるためにもストレスがたまるような食事はいけません。
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