26日目・55,2kg(−1,8kg)維持 

January 30 [Mon], 2006, 21:12
 置き換え
 はるさめヌードル
 ねぎとろ  置き換え  
間食 ポタージュ1杯  コーヒー3杯

3駅歩く   お菓子は食べない

25日目・・ 

January 29 [Sun], 2006, 18:07
 置き換え
 はるさめヌードル
 置き換え

間食 マシュマロ4個  コーヒー4杯

計ってないけど体は軽いw

24日目・52,2kg(−1,8kg) 

January 28 [Sat], 2006, 22:27
最近さぼっちゃったぜw
置き換え2食にしてます^^

 置き換え
 ゲソ天、カボチャ天
 ネギ焼き

20日目・・・・・・・・計るのがコワイ 

January 24 [Tue], 2006, 21:48
あぁぁぁぁぁぁ!!!!
やばい!やばい!生理前で週末からたべまくってるしーーーー!!!

食欲が止まりません・・・・・・・q(T▽Tq)(pT▽T)p
ダメだとは十分にわかってるのにぃぃぃぃーーー!!!

明日から死ぬ気がんばるっ!!!!!!

15日目・54,8kg(−2,2kg) 

January 19 [Thu], 2006, 23:02
 ドーナツ2個
 焼きおにぎり2個
間食 チョコ
 置き換え、ラーメンちょっと、ワッフル2個

置き換え意味なかった^^;
3駅歩く!(お腹すいちゃった。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。)

14日目・55,2kg(−1,8kg) 

January 18 [Wed], 2006, 22:05
 ピザトースト
 天むす
おやつごまビスケット(600カロリー
     チョコちょっと
 置き換え

おやつ食べすぎ!!!!Σ(- -ノ)ノ
3駅歩く!!

置き換えまだ慣れないのでおなかがすいたよぉぉぉぉ。・゚゚・(>_<)

13日目・55,4kg(−1,6kg)維持 

January 17 [Tue], 2006, 19:53
 ピザトースト1枚
 ショップ99(いなり、巻き寿司3個入り 竹の子煮)
 置き換え+カプチーノ

間食 ガーナチョコちょっと
3駅歩く

12日目・55,4kg(−1,6kg) 

January 16 [Mon], 2006, 23:02
 紫芋チップス(10枚ほど)
 コンビニ(ひじきサラダ、サラダ巻き)500カロリー
 ポテサラ2口 チャーハン3口 ヨーグルト1個 

間食 アンパンマンスティック1袋(600カロリー)

今日も3駅分歩いたъ( ゚ー^)イェー♪

明日から1食置き換えしまっす!!! 

January 15 [Sun], 2006, 23:17
減りを確実にするため、明日から1食夜、置き換え食にする!!
自己流はやはり限界があるし、モチベーション保つのも大変なので^^;

まぁ最近計ってなかったので11日を境にまたがんばるっ

7日目・55,2kg(−1,8kg)維持・・ 

January 11 [Wed], 2006, 21:27
昨日より0,4kg増えてしまった^^;
でも、まぁ維持の範囲内でしょう!!

 デニッシュロック1個
 サブウェイ(サンドイッチ、ポテトS)(これが原因の1つ)
 ネギトロ2口、はるさめヌードル、りんご2切れ
間食・・グミ5個

※昼はおにぎり2個の方がいいみたい

頑張ったこと 3駅前で下車、徒歩にて帰宅
だめポイントお昼に無駄に食べすぎ&お金使いすぎ
                    おk