すでにキツイ

July 01 [Fri], 2011, 21:35
エステ初日の夜から、エステでもらったダイエット食品に
夕飯だけ置き換えてるのですが
他にも飲まないといけないサプリや補助食品がありすぎて
まともに食事してるのお昼ご飯だけ。

お昼ご飯は弁当を自炊して持ってってるんですが
仕事が忙しいのであまり時間もかけて作っていられないので
カナリ手抜きだし、冷凍食品に頼ってます。
でもほぼ毎日持ってってます。

夜に飲まないといけないものが特に多いのと
粉を水に溶かして飲むものばかりなのでカナリきついです。
そのあとにサプリも飲まないといけないので
少し時間をおいてからじゃないと吐きそうです…。
でも『痩せるために』と思って頑張ってるつもりです!!

半身浴も続けてますが
20分できたことはまだ一度もありません。

私のお風呂は温度設定が出来ないのもあるし
ちょっと熱めで設定したつもりが、かなり汗だくになって
半身浴しながらマッサージなんてやったらぶっ倒れそうです。


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