すみませぇん 

2006年11月16日(木) 11時22分
風邪引いたりで放置でしたぁあ↓↓だからバイトくびになったぁ〜理由休みすぎだってぇ〜でも掛け持ちしてたからたいしたことでゎないのだぁぁ〜風邪でダイエ中断してまちたら‥太ったぁよ(´Д`゜。泣WW55、4‥‥風邪早くなおして再開するぞぉ!

体調不良 

2006年11月14日(火) 7時24分
体調不良でねこんでたら55、6になってたぁぁ(´Д`゜。泣WWあちゃぁがんばらないとだよね‥‥足まぢやせたるし!!!!!

ショック 

2006年11月10日(金) 7時33分
やばい‥‥
1キロも増えてしまった‥どうしよう‥‥風邪でなんも運動してなかったからかなぁ‥‥‥
とにかく頑張らなければ‥‥‥‥動き回らなければだ(´Д`゜。泣WW
みんなダイエットのこれきいたってゅう情報教えてくださぁい!!!!!

風邪 

2006年11月09日(木) 7時07分
急に寒くなったせいか風邪ひいちゃって学校やすんだよ;;寒かったからお風呂長く入ったよ★54キロになったぁぁ(bVuV*☆)⌒★!確実に減ってます!!!!!うれしぃッ★

クレープ‥ 

2006年11月07日(火) 7時27分
今日ゎ先生に放課後英検二次対策してもらっていつもより遅く帰ったの、んでともだちがお腹すいたっていうからクレープ食べちゃった‥野菜ので我慢したんだけどね‥‥だからこれを夕飯にしました(>_<)意志弱い自分がいやだぁぁぁ

そんで帰ると中に腹痛に襲われて家に帰って速攻トイレにダッシュ笑
54,6でした‥ちいと増加しちゃった‥

うざい---- 

2006年11月06日(月) 6時58分
ホント親ってうざい!!!
ってか夕飯ってお母さんが作るものだよね????
なんでうちは外食おおいわけ????
体にもよくないしまぢありえんから!!!!

やばい‥ストレス貯まってますよ‥ってかやばいね‥‥ハィ
バイトいって塾行きました★今日ゎヒマだったうえに差し入れのケーキをもらってたべちゃいましたょ(◎'п`;汗)でも夕飯ゎ外食だったけどスープのみ!!お腹もすいてなかったからね♪まぁ親にゎおこられたけどいちいち気にしてたらきりがない----お風呂も長時間はいったょ★54,4キロ★久しぶりの54キロ代だぁぁ(☆p*'∪`*q)

こんにゃくパスタ 

2006年11月04日(土) 14時28分
こんにゃくパスタってのを買ってみましたぁぁ!!けっこぅうまかったぁよ★カロリーも140だしねぇッ夕飯ゎこれと寒天にヨーグルトとはちみつかけたの食べましたぁヽ(ω≦*)♪悩みが一つ‥‥バイトが5時〜9時だから終わってからご飯食べるということ;;チーンってカンジだょね↓あっさいきんゴーヤ茶ってのを飲んでまぁす♪

豆腐炒め 

2006年11月03日(金) 16時16分
昨日の夕飯ゎ豆腐炒めあんかけ作って食べましたぁ★おいしかったし低カロリーd(∀`**d)でもそれにめかかわらず55、6‥‥ショックですわぁ

雑誌ありまと 

2006年11月02日(木) 7時16分
今日ゎポップの発売日だったぁぁ!!まいまぃ卒業トカめちゃ悲しいし;まぁなにはともあれお風呂に長くは入れるから雑誌ありまとチァン*(◎´凵`圉)★゜♪かれこれ長く入ってたら55、4に★久しぶりに50キロ代やゎぁ-!!!実を言うと夕飯お寿司やったから増えてるかと思ってたん↓あっ授業中にダイエについて調べてたことですがぁ‥ヨーグルトに固めた寒天入れてきな粉とはちみつかけてたべるのが一番いいおやつかと♪ヨーグルトにゎ美肌や便秘解消、寒天にゎ満腹感や食物繊維、きな粉にゎ大豆イソフラボンたっぷり、はちみつにも栄養あって尚且つダイエに向いてる甘味料★これをおやつやご飯の前に食べるのをオススメしますd(∀`**d)

イライラすんわ 

2006年11月01日(水) 7時08分
あたいの友達に超わがままなこがいるの!!!!そのこに振り回されはや半年以上‥‥みんなのがまんが一気に爆発しストレス発散会に‥久しぶりにお菓子らしい物だべちゃったよ(*>Д<)そのアトはっと気付きやめるものの遅かった‥ってなかんじでプラマイ0の56、4‥一ヵ月を振り替えれば‥‥‥0、4増えてる(*´>д<)(>д<`*)ガビーン
P R
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