体重が増えている事も、、、、

April 19 [Sat], 2014, 22:14
最近の私は、育児に必死で自分の事どころではありませんでした。
子供の事で頭もいっぱいなので、自分が太っていっているなんて事もあまり気がついていませんでした。
でも、今ではかなり体重も増えていてこれからどうにかしなくてはいけないなと思います。


体重が増える事で、健康にも影響があるのでちゃんと解消をしていきたいと思います。
私の母も、中年太りで血糖値が高いと言われてしまいました。
なので、今頑張ってダイエットをしている所みたいです。


私は、メリハリ歩きをしてみようと思います。
ダイエットにいいそうなので、取り入れれるようになれたらいいなと考えているのです。
メリハリ歩きは、やはり体にいい効果をさまざま出してくれるそうです。
体重が落ちたり、血糖値やコレステロール値を下げてくれるそうなのです。
なので、これから健康の事を考えてやっていけるようになれればいいのかなと感じています。


健康の事を考えたとしても、なかなかできないような事ではないかもしれません。
でも、頑張っていけるように、これからダイエットに成功をさせていけるようになれればいいなと感じています。
特に、コレステロール値や血糖値は気になる部分なので、解消をしていけるようになれたらいいなと思います。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:なるとみ
読者になる
2014年04月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/daiet242/index1_0.rdf